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第234章 腰间盘突出治疗（第3页）
练三个月易筋经，身体自然好的很。
劲力也会随着功夫上身慢慢涨上来。
易筋经经年累月的练习下去，开碑断石不在话下。
经年累月的练习，从血液到筋骨都会得到质的改变，所以叫易筋经。
江云初先选穴。
即是腰疼，都是在督脉上。
督脉为阳气之海。
中医还有一句话叫“腰转不利”肾将惫矣。
两个方面入手。
一是督脉，一是肾经。
可以选择用“伸筋草10g、桂枝5g、八角3g”这个方子，以热盐炒沾白酒热敷一下。
这个对于各种痛症，缓解肿痛，久寒久痛的病症都有很好的治疗效果。
这是慢性长期的酸痛喜热喜暖都适用的。
急性腰痛的时候也可以用，但是效果没有那么明显，也没有那么快。
如果没有办法，那么这个办法也是极其好的。
剩下的就是点穴。
江云初选了几个穴位：百会穴、水沟穴、养老穴、委中穴。
百会穴：头部正中线上，前发际正中直上五寸，或两侧耳尖连线之中点取之。
水沟穴：人中沟的上三分之一与中三分之一交点处。
养老穴：在尺骨小头的背面。取穴时，掌心向胸，当尺骨茎突之桡侧骨缝中。
委中穴：在腘窝横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
用手点按，从头到脚。
四个穴位一直往下按。
使劲按。
间断性用力，点按。
基本上这一套穴位点下来，疼痛消个七八分。
剩下的疼痛再用刚刚说的热敷处理。
如果家里有艾条，那就猛灸关元穴和腰阳关。
猛猛的灸。
灸个一个小时也不怕。
就是猛猛灸。
艾灸全凭火力猛。
江云初一套穴点下去之后，新霞的腰痛已经缓解了八成。
已经可以在沙发上坐起来了。
过了一会之后，可以自己下地溜达溜达了。
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