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第371章 导引去邪气(第2页)

“兄弟,这我就得说你了。你之前喝酒的时候不是总吹牛逼吗?你不是说,你一根针,一把草就能够闯荡江湖吗?你不是说你大树底下就能看病吗?你的能耐呢。你的本事呢?跟我俩在这吹完牛不认账了啊?”

白子宣二话不说,直接给江云初损了一顿,损的江云初小脸通红。

“擦,整整整。你能不能视频啊。我给你说两招能缓解的,你看着整。”

江云初要视频,高强直接挂断了电话,然后就给江云初打过来了视频,不过信号不是特别好,一卡一卡的,白子宣从被窝里爬出来,披上羽绒服,找了了地方,信号稍微好了一些。

“你鼻塞是不是啊。头不舒服?”

江云初问道。

“是啊!”

白子宣大鼻涕啷当的说道。

“我教你两个动作啊。你看好了啊。”

说罢,江云初做了两个动作。

一个是干沐面,一个是扶中岳。

说白了一个是搓脸,一个是搓鼻梁子。

但是江云初做的这个干沐面,是略微有一些变通的。

不是上下转圈搓。

而是手放在脸上,从中间向两边分开搓,然后搓到耳后,然后再到脖子处。

也就是从正面,这么一搓,直接搓到脸,然后头侧面,然后耳朵,然后还有脖子。

这个动作,可以去头风,治头疼,而且每天坚持一百下,可以有效的去皱纹,鱼尾纹。

感冒了,头不舒服,就做一千下,这样头发热,脸发热,鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,头不舒服,都可以得到有效缓解。

平时呢,可以少做,但是生病了就得多做。

做1千下,也不多。

但是这些手法,都是轻轻的,不要整太大力气。

太大力气,不得整破皮了。

江云初教完白子宣这两个动作之后,又开始教第三个动作。

这个动作也很简单,就是耸肩。

慢慢的上下耸肩,一上一下为一次。

多做几次,以肌肉感觉到酸痛为适度。

人肩颈这里有一个大穴。

肩井穴。

耸肩,活动肩膀,就是松这个穴位,有利于风寒之邪的排出。

如果说感冒初起的时候。

一旦感觉到,眼睛不舒服,鼻子有点痒,像是我感冒那样的话,就开始做这三个动作,做一会,很快就能够缓解。

白子宣学会了这几个动作之后,没跟江云初多说,就去做这几个动作去了。

江云初又嘱咐其,做完了喝点热水,发发汗,这样明天能舒服很多。

第二天早上六点的时候,江云初就让白子宣打电话发醒了:“你见过早上六点钟的太阳吗?”

“你有病啊!”

江云初一看时间,刚刚六点,直接骂到。

“你骂我干啥!我给你汇报来了,你别说,你这个招挺好用。我昨天做完,就出汗了。喝了点热水,盖被子睡一觉,今天感觉好了一大半。我是打电话特意告诉你的!回去请你吃饭哈!”

白子宣说完,直接挂断了电话。

江云初让白子宣一个电话整的毫无困意了。

“擦,起床,练功!”

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