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第371章 导引去邪气（第5页）

开始开方子。

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生白术10g

党参10g

茯苓10g

炙甘草5g

陈皮5g

姜半夏5g

泽泻5g

14付

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这方子可以多吃，为的就是健脾胃。

脾在中州，运化四维。

控制食欲的同时，健脾胃，增强运化能力。

“回去之后，就煎这个药。每天喝就行。”

江云初说完，开始给这个小胖妞讲穴位。

“我觉得吧，你现在应该先减腿上的肉。腿如果瘦下来，体重就下特别多。然后跑步的时候，肚子上的肉就能减下来。”

江云初给出了一个建议。

“行，都听您的。”

小胖妞笑呵呵的说道。

江云初说着开始给她讲几个穴位。

瘦腿有一个关键的穴位。

这个穴位也好找。

正直站立，然后双手自然下垂。

手指中指尖搭到的地方，周围按压，酸痛的地方就是这个穴位。

手做鹤啄形状，或者窝空拳，每天敲打此处。

就可以瘦腿。

这种方法关键在于坚持。

每天都做。

胳膊上瘦。

两个手腕相对，手背中间，互相揉，按压这两个手腕中间。

这样就能瘦胳膊。

也是每天坚持。

江云初没有多教，怕她记不住。

只要是这两个地方记住了，每天做，那就会慢慢的瘦下来。

江云初生怕其忘记了，又给其演示了几遍之后，确认其记住了，这才让小胖妞走。

其实多余的肉，说白了，就是经络堆积不通导致的。

这样通经络的方法，对于四肢，尤其管用。

目的就是加速气血的流动，带走相应的肥肉。

如果这两个穴位引申一下的话，大家估计也能够猜到，这两个穴位有什么作用了。

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