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这是比较常规的训练方式,不过练功的时候,需要循序渐进,慢慢的练起来,不要太过贪功冒进,以免过劳损伤。
有了指力,推拿学起来就容易多了。
张捷凯是肝区疼痛。
江云初问他是里面痛,还是外面肋骨疼,他也说不清楚,反正就是不得劲。
因为疼痛的部位,是胆经运行的部分。
所以江云初选择的是,循经指压胆经。
说白了,就是从胆经起始的部位,一个指头一个指头,一寸一寸的沿着经络的运行按压。
这个方法,既能够治病,又能够诊病。
也就经络诊病法。
可以看出是哪个位置出现问题。
以某个位置出现特殊的疼痛,胀麻为主要的表现。
可以对着的这个位置猛攻。
多按压一会也行。
拔罐也行。
针刺也行。
热敷也行。
都行。
只要是能够给这个位置的疼痛减轻,就可以。
沿着胆经的位置,从头向下,用两个拇指点按梳理。
根据《灵枢》一书中的记载。
胆经为足少阳之脉,从眼角外侧开始运行,(古书称之为目锐眦),向上运行,到达这个头发角这个位置之后,转而向下绕到耳朵后面,然后沿着脖子,在手少阳经脉的前方,运行到肩上,再从手少阳经脉之后出来,最后进入锁骨上窝(古称,缺盆);
胆经有一处分支,从耳后进入到耳朵中间,然后再运行到耳前面这个位置,然后回到外眼角的位置;
另一个分支,从眼角处发出,来到大迎穴的位置与手少阳经脉合走一段距离,抵来到颧骨上(古称,?),然后向下来到颊车穴,从这个位置继续向下到锁骨上窝,然后再从锁骨上窝,直接向下到胸中,贯穿膈布,联络一下络肝脏,在肋骨处转一圈,出了气街穴,在毛际处横向进入胯骨轴;
胆经有一条比较直的,是从锁骨上窝下到腋下,在胸部穿过,过了胁肋区,和刚刚那个支流在胯骨轴的位置汇合。
继续向下沿着大腿外侧正中间(古称,髀阳,大腿的阳面的意思),向下出膝外廉,再向下到外辅骨之前,再直向下抵绝骨的位置。
然后从外踝之前,沿着脚背(古称,足跗上),来到入小脚趾和第四个脚趾之间;
再分支流,从脚背上分开,到大脚趾之间,在大脚趾骨头内行走,到达大脚趾的正上方,这一支和肝经有联系。
如果实在不能看懂怎么走的就直接找个图学习一下。
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