手机浏览器扫描二维码访问
第三百四十一章 巨人的梦境近20000字超级大章（第15页）
乖乖，可饶了他吧。
赵洵直想高呼，救大命啊。
“嗯...那小师弟我们要不要凑过去瞧瞧呢？”
“我看不用了吧...”
赵洵听得直挠头。
“要是我们这个时候过去太明显了一些。人在快要入睡或者刚刚入睡的时候是最敏感，戒备心最严重的时候。这个时候我们过去多半会被发现。”
“呃，小师弟，人在快要入睡的时候敏感，戒备心重我可以理解。可是为何刚刚入睡的时候也会这样呢？睡都睡着了，咋还有戒备呢。”
赵洵心道看来他真的是要变成某百科全书了呀。
罢了罢了，既然三师兄龙清泉这么想知道，那他就仔细的跟他讲一讲好了。
“首先是这样，人的睡眠分为四个阶段。人在刚刚入睡的时候是处于浅睡眠阶段的。这个阶段的时候基本上人是似睡非睡的阶段。之后是浅睡眠和深睡眠交替的阶段。这个时期人会认为自己已经睡着了。这第三个阶段嘛就是深睡眠了。这个阶段人睡得很死，只有在接收到外界极为强烈的刺激后才会醒来。”
“那第四个阶段呢？”
三师兄龙清泉很是好奇的问道。
“这第四个阶段嘛又叫做快速眼动睡眠。为什么要叫这个名字呢？顾名思义，这个时期人的眼睛是在快速转动的。而且是思维最活跃的时期，通常来说做梦都是在这个阶段。”
赵洵心道他跟三师兄龙清泉讲的话不能用太深奥的词，但又不能全是土词。最好的是两者相互结合。
“哇，虽然我听得不是太懂，但是感觉好厉害的样子。”
三师兄龙清泉一脸羡慕的盯着赵洵，简直像是崇拜极了的样子。
“其实呢，人在浅睡眠时间最多只能算是补觉。人通常觉得自己没有入睡，但是其实已经睡了。但是这个时间段的睡眠再多，也不会让人觉得解乏。要想解乏，一定要有足够的深睡眠时间才行。”
“唔...”
三师兄龙清泉似懂非懂的问道：“我就说我怎么感觉这段时间睡眠质量很差，总像是失眠一样，会不会是因为深睡眠时间不足造成的？”
“很有可能！”
赵洵点了点头，给了三师兄龙清泉一个十分肯定的答复。
“通常来说啊，深睡眠时间较短都会造成不同程度的睡眠问题。只不过有的人恢复的好有的人恢复的差。个体的差异问题还是体现的很明显的。换句话说不同年龄段的人感觉也会有很大不同。一般来说人在刚刚出生的时候也就是婴儿时期，一天之中十二个时辰里有十个时辰左右都是处于熟睡状态的。所以从来没有听说过婴儿会有睡眠问题，最多是婴儿会睡颠倒了。只要调整了这个问题，那接下来的就都不是问题了。”
稍顿了顿，赵洵咽下一口吐沫接道：“婴儿之后就是孩童时期，这个时期人的睡眠时间有所减少，但是仍然一天中的近一半时间都是在睡觉中度过的。这个时期人的睡眠通常也不会出大的问题。当然，不排除一些极个别的个例。但是个例总是在各种情况下普遍存在的。”
赵洵深吸了一口气，既让自己歇一歇，也是看三师兄龙清泉有没有跟上。
毕竟以三师兄龙清泉的理解力，赵洵是真的不怎么放心。
“除此之外，就是进入了青少年时期了，也可以称之为亚成年时期。这个时期人的睡眠时间大大减少，因为青少年或者说亚成年精力充沛，喜欢探索。所以他们更加愿意把时间花在玩耍上面。如此一来睡眠的时间就相应减少了。但是这个时期的人会消耗大量的精力，所以会很容易的感到疲惫。而人在疲惫之后入睡是最容易不过的。所以这个时期的人们也不会有疲惫的感觉。”
“唔...”
三师兄听罢直是感觉彷佛打开了一扇新世界的大门，感到好奇极了。
“再之后呢，小师弟再之后怎么样了？”
“呃...再之后呀...”
赵洵吞了一口吐沫，继而很是认真的说道：“再之后就是成年时期了。这个时期的人睡眠大量减少，因为他么要跟生活对线，接受生活的毒打。”
“小师弟，被生活毒打我听明白了。可是跟生活对线是什么意思？”
“呃，跟生活对线的意思就是跟生活较劲。你暂且可以这么理解吧。”
赵洵一时间难以找到一个合适的词语来形容，只能临时拼凑一个词出来解释。
“嗯，意思是成年人的生活不容易，面临的压力很大对吧？”
“不错，柴米油盐酱醋茶，有哪个是容易的？人们为了活着需要耗费大量的精神，再加上压力实在是过于大了，所以这个时期的成年人尤其容易出现睡眠问题。失眠也通常就是这个时期的人面临的。”
赵洵侃侃而谈道：“实不相瞒，我的阿爷就面临失眠的窘迫情境。找了无数的郎中都不见好，最后还是让我给治好的。”
三师兄龙清泉闻言大吃一惊。
小师弟赵洵的亲爹是谁？那可是大名鼎鼎的成国公赵渊啊。
成国公是顶级勋贵，在京师长安极有地位，不说富可敌国，但是家财万贯还是没有任何问题的。
人类高质量生活 重生只想做个女帝 炼仙神鼎 行侠的不完全指南 丹武独尊 从行尸走肉开始的万界之旅 锦鲤女王逆袭啦 爷的娇妻是个宝 八角亭谜雾 章鱼哥和小妖妹的警察爱情故事 荒野干饭王 造化神谭 岁之吾与瑜 视频通万界，开局嬴政打赏一个亿 全球洪荒：开局打造末世堡垒 魔道主宰 翡玉无暇 我在修仙世界算天机 被献祭后，化身鬼王，劫了神君的色 女炮灰的转正攻略
我真没想穿越
作者轰度的经典小说我真没想穿越最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我真没想穿越我没有想穿越，我不想迎娶白富美，更没有想走上人生巅峰。...
极品女婿
穿越到女人床上？还能更狗血点不？离谱的成了白家的上门女婿，岳康意外的发现他的小娘子被毁了容，郁闷的是有个带刺的小姨子性情刁钻蛮横，幸好貌若天仙的大姨子相对比较矜持。诗词歌赋，琴棋书画？这位学士要跟我岳某比试？好吧！那我先给你背诵一遍唐诗三百首，至于宋词那是我跟你师傅过招时才用的法宝。粉墨登场且看岳康如何在这个世界大展宏图。极品女婿官方讨论群210788841欢迎加入。...
萌妻求宠：总裁大叔狠会撩
一觉醒来，叶小纯发现自己失忆了，床边站了个帅得人神共愤的高冷男人。从此之后，高冷总裁厉霆琛的生活里只剩了三个字宠宠宠！而叶小纯的生活里也只有三个字作作作！总裁，夫人今天又去打架啦！某人淡定送几个帮手过去，夫人傲娇，千万别让她输！助理腹诽这么护短真的好么？总裁！夫人又在疯狂购物，包下整个商场啦！某人依旧淡定送几张支票过去，夫人喜欢，随便她买。助理腹诽这么败家真的好么？总...
穿成反派的短命白月光
书海阁小说网免费提供作者甜辣酱的经典小说穿成反派的短命白月光最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说裴烟穿进了一本校园文里。文中自己最后的结局是被反派关在身边，痛苦折磨。胆小怕死的裴烟哥哥我错了，我再也不作了。骆羿川重生了。身为全文最大的反派，他唯一的执念就是小时候跟在自己身后的小女孩。看着重生后的小女孩乖巧懂事，骆羿川笑着将她抱进怀中，低声道再敢看别的男人，哥哥打断你的腿。...
恶名昭彰绒毛控
...
少女引魂师
师父！我要和师叔结婚！不行！你是引魂派第二十八代传人，一旦和男子发生关系，就会全身功力尽失，永不能恢复。那我不洞房，只结婚！你师叔同意吗？他不同意，我就强娶他过门！她自白蛇腹中诞生，半人半妖，后又炼成十二仙道引魂大法，成了半仙，举世无双但她竟然要放弃一切修行，只为和同门师叔结合，无奈师叔万般不...