手机浏览器扫描二维码访问
第231章（第1页）
蒸蛋本身热量很低，而且鲜嫩爽滑，加上香菇和虾仁，更是增添了分外的鲜美。
四道菜全部做完，也就不过花了四十分钟左右，比起普通的家常菜来说既简单上手，又低脂健康，非常适合时间比较紧张忙碌的都市上班族们。
赵别枝将菜一一端上桌，香气四散开来，勾得一旁的几人嘴里疯狂分泌唾沫。
吴六一此刻也已经过来了，他看着桌上的三菜一汤，两眼放光：“枝姐，这么吃真的不会长胖吗？”
“放心吧，这些都是低脂低油的，而且饭也是紫米和糙米混合的，是彻头彻尾的健康餐。”
她说着将一份已经装好的盒饭递给了吴六一，“这份你拿去给张哥尝尝吧。”
希望能够让他也意识到，减脂餐不一定就要走极端。
虽然吴六一之前吃的那种水煮菜减肥效果很明显，但是与此同时，对于他本人意志力的考验也是巨大的，而且已经给他造成了极大的精神负担，可以说是过犹不及了。
而且健康减肥才是最重要的，像赵别枝准备的这一餐，蛋白质、维生素、微量元素以及人体机能运转所需的基础热量也都满足了，只有这样才能保持身体的健康和高代谢，从而实现良性循环。
吴六一当然也明白了赵别枝的意图，他点点头，兴冲冲地拿着饭盒跑了出去。
十来分钟以后，他才急匆匆地跑了回来。
“开饭吧开饭吧！”他兴奋地叫喊着，“张哥同意了。”
看得出来，他也是真的饿了。
赵别枝刚给他添好一小碗米饭，他就迫不及待地要开始大快朵颐。
“等等！”赵别枝阻止了他的动作，反手盛了一碗汤给他，“先喝汤，这样才有助于减肥。”
吴六一撇撇嘴，但还是老老实实地端起碗喝汤。
只喝了一口，他就倏地瞪大了双眼。
这碗汤看着寡淡、不起眼，可入口之后，娃娃菜和冬瓜本身的清香加上鱼丸的鲜甜，少量的调料反倒进一步放大了食材本身的味道，简直鲜得连舌头都要吞下去了。
片刻以后，一碗汤就见底了。
“太好喝了！”吴六一又伸出筷子夹起了其他菜品尝。
该怎么评价呢？只能说是，让人眼前一亮又一亮！
藕片酸辣脆爽，十分开胃；蒸蛋滑嫩鲜香，入口即化。
最让他惊喜的还是鸡胸肉，这个几乎成了他心理阴影的菜，在赵别枝的手下也妙手回春。腌制后的鸡胸肉混着蔬菜粒，味觉层次非常丰富，配上紫米饭，好吃到他都要流泪了。
这一刻，他简直想要仰天长啸：“这才是人过的日子啊！”
第190章隐藏的修复博主
和女鬼同居的日子 老爸养成计划 夜之流雪 天统之理想 重生后成了席先生的小祖宗 诛仙之为爱成神 铮锋 我和僵尸有个约定 绝品神医 恐怖游戏 俚俗雨（兄妹） 众神之庭 都市极品神医 沙尘暴 误推太子下水以后（1, sc） 龙自逍遥 尖峰王座 我是一名阴暗的体校宿管 大明镇国家丁 大话西游之重生至尊宝
末日危途
作者冬炎的经典小说末日危途最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说门外丧尸横行，每天都有人被那群畜生活生生的撕碎，家中最后一个面包已经被我吃掉，末日来临的第七天，电水齐断，我最后一点生活屏障已经消失。我已经不能在等下去了，我需要迈出这个房间，做一次生死囚斗！只要还有希望，我便要努力活着。...
刺骨
韩稹是南荞喉咙里的一根刺，拔出见血，咽下要命。年少时，她被他玩弄鼓掌，原以为他只是不会爱人，后来才明白，他深情起来，比谁都舍得。他只是，不愿爱她。后来，她剥皮削骨，失去所有，痛苦重生，变成不爱他的模样。...
陆少的千金贵妻蓝欣陆浩成
他是江市闻风丧胆的铁血总裁，狠戾嗜血。她是走丢的千金小姐。一场别有用心的设计，把她推入了他的怀中。七年后，她携三个天才宝贝华丽蜕变而来，誓要把当年陷害她的人以十倍奉还。可正当她想全身而退时，某男大手一伸把她禁锢在怀中，邪魅一笑，说道女人，带着我的孩子，就算你逃到天涯海角，也逃不出我的手掌心！蓝小姐傲娇一笑本小姐不要倒贴的男人。某宝腹黑一笑，妈咪，你还是不要和爹地较劲了，妈咪道...
无限吞噬体
开局只有一个细胞，剩下全靠吞！自宇空的意识在一次意外中依附在了一种具备无限增值进化能力，吸收一切的天外细胞上起，他便走上了一条无限吞噬进化的不归路。从人兽鱼虫，木材钢铁，到战舰核弹，凡所知之物无所不吞，行星是他的甜点，恒星是他的养料，黑洞白洞两块导致消化不良的硬骨头罢了，多吸收几个河系的物质作健胃消食片中和。在吸收吞噬中渐渐崛起，走向星海，去见证万千神奇的文明。终有一日，我将吃掉整个宇宙！...
顾少轻点宠
二十岁的霍念念，突然得知自己罹患脑癌，只想死前放纵一把的她，误打误撞的和帝国集团总裁顾廷深过了夜，从此，两人纠缠不断，而霍念念的人生也开始彻底反转...
逆天神医狂妃
一次意外，鬼门十三针传人携带医疗系统上帝之手穿越异世，成为大魏冷宫弃妃怡妃，背着私奔之名，遭人唾弃。灌毒酒，放火，栽赃陷害，后妃们不遗余力置她于死地，没有最狠，只有更狠。然她超绝医术在身，只需动动手指，一国之君也只会用宠溺的眼神看着她豪横。怡妃皇上，贵妃打我！皇上砍手！怡妃皇上，皇后羞辱我！皇上废后！怡妃皇上，咱们儿子被立为太子，我就要被处死怎么办？皇上废祖制！就这么宠着宠着，一不小心，把她宠成了一代贤后，理政治国平...