手机浏览器扫描二维码访问
第61章放假前再次测试（第3页）
“2oo米？先找个时间跑一枪看看。”
说完，于伟力又补充道：“杨卓还小，如果不是特别有余力的话，尽量不要兼2oo米，1oo米短跑对于咱们华夏田径来说，太重要了，杨卓是唯一有可能创造历史的人，咱们可不能犯糊涂。”
李庆点点头：“嗯，这道理我懂。”
杨卓现在已经不是他们俩关注的人了。
是整个田管中心，甚至体育总局有些领导都在关注的人。
很多事情都不再是他们俩一拍大腿就能决定的。
而需要整个团队开会来定。
上午。
训练结束后。
杨卓享受到了按摩师傅的按摩。
放松肌肉，环节疲劳。
原本京大说是要给配按摩师，还没来得及招呢，田管中心就上门抢人了。
所以，杨卓还是第一次享受到这样的待遇。
这跟普通的按摩店还不一样。
按摩师会针对运动员在高强度训练之后产生疲劳和损伤的部位进行按摩。
o
这非常重要。
肌肉按摩，能极大程度提高恢复速度，防止伤病。
下午。
杨卓练习起跑。
在京大的时候没法练听枪，毕竟是学校，操场是公共场地。
在田管中心就不一样了。
用发令枪和起跑反应器来训练，事半功倍。
“啪！”
一声枪响，杨卓飞速冲出，顺带着跑完3o米的加速过程，才慢慢停下来。
回来看了看起跑反应。
o188。
还是很差。
李庆安慰道：“不要心急，用不了两个月，就能有很大提高的。”
杨卓点点头。
“接下来咱们先不听枪了，练练反应动作。”
父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 校霸的娇软小山茶 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 恶毒女配别装了 春秋一统 重生后，男神天天缠着我 我真没想和女总裁同居 狐妖大人要带我修仙 [红楼]不知春 原神：长草期的我穿越到游戏世界 豪门枭士 超甜狗粮：绝美校花是我网恋女友 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 伴梦 重生之我是狸猫 不愿偷偷喜欢你 我有一个不祥小镇 洪荒：我以医道，守人族！ 玩转世界的神豪
天价娇妻很撩人
天价娇妻很撩人是慕安叶子言的经典都市言情类作品，天价娇妻很撩人主要讲述了，...
凤凰门顾心雨林江小说
林江今天要结婚了。但是新娘长什么样子他都不知道他站在酒店门口，犹豫着要不要进去赴婚约，最后心一横，决定遵照爷爷遗命，以报顾家老头救命之恩。各位书友要是觉得凤凰门顾心雨林江小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！凤凰门顾心雨林江小说最新章节凤凰门顾心雨林江小说无弹窗凤凰门顾心雨林江小说全文阅读各位书友要是觉得凤凰门顾心雨林江小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
心安之处即是归途
你，做好了随时直面死亡吗。有的人，人生如一本书，不打开，你看不到里面的内容，你也许会嗤之以鼻，总感觉无所谓的与己何干。打开了，当你看见了里面的内容，引不起你的共鸣，你也觉得乏繁可尘，当你能读懂的时候，你又觉得不过尔尔，呵呵。有的人，人生如一盏茶，苦涩浓郁是他，清淡回甘亦是他，余韵悠长亦可，沁人心脾亦有。如高山，如流水，如蜿蜒的溪流，如波澜诡谲的江河，如汹涌澎湃的大海，如淡淡天上浮云，如空空人间至味，如点点夜空繁星，如呵呵，很多很多，更有自己的滋味。人的一生，经历的事情可多可少，当你想要添点味道的时候，那你就勇往直前，自有千般滋味待你，当你想要平淡度日，亦可退一步渡了自我。和风煦日，暖烈骄阳，究竟是心随境转，还是境随心转，不去自己品味践行，您怎知色即是空空即是色？诸恶莫作，众善奉行，自净其意。感恩感恩，‘本来无一物，何处惹尘埃’呵呵。人，有的时候想要清淡素雅，却偏偏活成了故事。...
第一婚宠:重生娇妻太惹火顾西刑北岩
上辈子她心盲眼瞎，错把仇人当恩人，最终不仅害死了那个深爱自己的男人与还未出世的孩子，还落得惨死下场。重活一次，顾西誓要手撕渣女，脚踹渣男，夺回属于自己的一切，再虐的他们生不如死！而自己上辈子负了的那个男人，这辈子，她倾尽所有，也要回报！至于原来厌恶他小妻子为何变了成了这娇羞的模样，刑北岩表示不重要，在他心里，只有一个字，宠！...
骨道宗师
搜小说免费提供作者薄皮豆沙包的经典小说骨道宗师最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说林卫，命运多坎坷，幸得机缘，逆天改命，升级打怪，组建白骨大军，从此霉运缠身，所过之处，城破国亡。...
穿越北宋之我爹是蔡太师
简介现代人意外穿越北宋，居然成了大奸臣蔡京的儿子蔡攸。什么？你说我是奸臣？那你可算是说对了！父子两个强强联手，把持朝政。蔡攸这辈子最大的心愿就是娶最美的媳妇，睡最大的床，什么图谋篡位，不干，不干，老子懒，老子不干，把皇帝调教的只听我一人的话，这不香么！宋徽宗蔡攸实乃我大宋的肱骨之臣，有蔡攸在，朕高枕无忧矣。童贯蔡攸这个小兔崽子把咱家的风头全给抢了去了。江南名妓公子别走，奴家给你在舞一曲这一世，蔡攸本想着低调行事，奈何实力不允许。金国来犯，不慌，待爷领兵出征。吐蕃跳梁小丑不服，攻入边境，不要乱，...