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第一百六十三章 奥运赛艇特辑十(第2页)

也就是说,只要按照我的训练要求去执行,提高成绩是很快的过程。

也许下个月你就能见到一次质的飞跃,但想要达到比赛标准,至少要进6分30秒。

这才仅仅是有参加专业比赛的资格,对名次不能有任何要求。”

梁栋了然,点点头:“一切交给吴指导,我们一定配合~”

吴文彬莞尔笑道:“我对你的执行力丝毫不怀疑,小萨也不错,就是力量弱了点。

剩下的成员,黄博、马珂、邓朝都有潜力。

而且骨子里有韧劲儿,潜力可挖。

最让我头疼的是江超和小岳,他们的体重有点高。

再加上耐力不足,后程会是大问题。”

梁栋提醒道:“还有个颜闵呢,他还在养伤中,什么水平谁也说不好~”

“是啊,所以困难重重。

你要是问我有没有信心,说实话,一点都没有,但我不会放弃。

就跟贵节目的名字一样,朝着极限挑战。”

15分钟后,吴文彬拍手:“大家休息的差不多了,走,接下来练点不一样的。”

带着众人离开后勤楼,绕过水道来到对岸。

这里也有一栋白色平房建筑,只不过一直封着门,谁也不知道这是干嘛的。

直到现在才被解开面纱,原来是室内泳池。

此时,泳池内飘着几条大小、颜色不一的赛艇。

吴文彬说:“等会将要训练大家的平衡感,但在此之前,我要给大家讲几个注意事项。

比如一不小心在水里翻了船,该如何自救。”

众人纷纷点头,这可是要点,事关自己小命,得认真听。

吴文彬果断在工作人员的帮助下上船,手握桨把轻轻一推,皮划艇便来到泳池中央。

“我现在坐的是皮划艇,虽然大家用不到,但跟赛艇大同小异。

首先,在艇上一定要握住浆把,不要轻易松手,这是保持平衡的关键。

一旦松手,或者像我这样一前一后握浆,赛艇会立刻发生倾斜,你们看~”

果然,吴文彬一手推浆一手拉浆,形成一前一后。

身子开始往一侧偏移,赛艇不自然的发生倾斜,顺势栽倒水中。

落水后,轻巧踩水,很快露出头来。

擦了把脸上的水,双手撑着艇身一用力,便上了皮划艇,轻盈的像只鱼儿一样。

上艇后迅速握浆,艇身很快在左右摇晃间找到了平衡。

梁栋他们拍手鼓掌,一系列动作很顺畅,毫无生涩感。

“还有一种,是不小心翻船了。。。”

西游最牛土地神  泡沫之夏  肋骨之花[异能]  风沧澜摄政王  登雀枝安芷裴阙  斗罗之速度之神  末世重生之温乐  魔鬼公寓  重生之毒妃在世  我真的不喜欢吃窝边草  我在红楼当王爷  从浪客开始  丑女重生:霍太太娇又飒沈暮霍云骁  超人无所不能!  穿越斗破名叫萧风  灵气复苏,我从种田开始修仙  从好声音导师开局  快穿之大佬的小反派  森工记忆  都市重生最强反派系统  

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