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第207章 早起锻炼心情好（第2页）
“热身就不用了吧，我向来都是直接跑的，不用热身。”凌风解释道。
“一看你就不专业，跟着我拉伸，只有把韧带抻开了，跑着才舒服。”
说完，秦雨诺就开始，做着拉伸。
你还别说，这小妮子还真有那么一套，别管效果如何，那动作还挺好看的。
尤其她的体型修长，伸展起来，就像芭蕾舞演员，有一种艺术的效果。
凌风也学着她的动作，比划起来，如果不跟着做冷场就不好了。
十多分钟后，热身完毕。
两人就在小区里面，沿着主路开始跑了起来。
小区的其他区域，凌风也没去过，正好借这个跑步的机会随便看看。
两个人始终保持着同步的速度，一个人是锻炼身体，另一个人则是看着风景。
还真别说，小区里面移步换景，平常看似普通的风景，换个角度再看，就别有一番风味。
凌风此时也在享受着自己的这份宁静。
从副本里大战，完成归来，回到家中，无论做什么，都像在度假一样。
这是在享受生活。
如果没有秦雨诺提议晨跑的话，凌风或许一辈子也不会早起跑步。
以前是因为工作忙，经常加班到深夜，早上肯定是起不来的。
别人都说：累的跟狗一样。
其实别人错了，狗都没有他累，狗活的很自在。
现在有了系统之后，身体也强健了，不用特意锻炼了。
如今有美女陪伴跑步，也挺好，他是来体验生活来了。
沿着小区跑了十圈，秦雨诺的身上渐渐沁出香汗，脚步都有些虚浮了。
凌风则是脸不红，气不喘，一点汗也没有出。
这点运动量对他来说，不算什么！
虽然很累，但是秦雨诺还是坚持跑着，她总是这么自律，每次运动的时候，都给自己加量，不断地超越自我。
况且身边还有凌风，看他的样子像没跑过步的人。
自己总跑步，怎么能让他给比下去呢？
所以秦雨诺还在坚持跑着，第十五圈了，她的腿都开始酸痛了。
而凌风看起来还和没运动的时候，一个状态。
秦雨诺脚步踉跄，突然一脚踩空，险些摔倒，却被凌风一把扶住了。
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