手机浏览器扫描二维码访问
第213章 练国术的基本要义万字（第8页）
不过董文也明白歹徒的一些想法，直接一脚踹了过去。
楚云侧身躲避双手松开了衣服，直接抓向董文的手臂关节一拉一扭。
“痛！痛！痛！”
董文被拿捏了关节，身体被一压直接往地上摔去，口中直接叫了出来，双手的手掌因为吃痛张开。
楚云一脚将匕首踹开之后，才松开了擒拿的动作。
“对我你倒是稍微留点手啊。”
董文从地上爬了起来，疼的龇牙咧嘴给自己的关节做着按摩，一边对着楚云喊道。
“我已经留手了，而且这是实战教学。”
“你们都看明白了吗？”
楚云应了董文一句，站起身来扫视了一眼诸多教员。
“看明白了。”
诸多学员看着楚云给他们展示的无比清楚的动作，一个个也是明白了过来。
“在手脚施展不开的地方，对上手持匕首的歹徒的根本。”
“就是
“只要你们可以阻挡敌人发出的
“当然，在战斗中保持冷静是很困难的一件事情。”
“不过就算再困难，也要时刻记得不能心急。”
“不然你们救不了人不说，可能还会把自己的命给送进去。”
楚云看着诸多警员，声音嘹亮的说道。
至于在空旷地带遇到的情况，他已经展示说明，所以不需要过多重复。
“是。”
诸多警员闻言也是齐声应道。
楚云接下来继续为诸多学员，展示如何卸掉各种常见的武器。
他本身是直接空手夺白刃，又展示了可以让诸多警员学的攻击下盘。
而后，楚云还展示了八极拳的全部招式。
楚云也允许这些警员直接拍摄视频，之后自己看着视频复习。
“好了，展示就到这里。”
“想要练拳的根本，就是要下盘要稳。”
“只有下盘够稳，才能够正确的发力打出应有的劲道，上半身的姿势也才能够做的准确。”
“而下盘够不够稳得看耐力是否充足，腿脚是否有劲道。”
“现在开始正式训练，先扎马步半个小时。”
“中途可以休息，但必须扎够半个小时。”
楚云展示完八极拳和卸兵术后，让他们开始正式的训练。
就连董文这个队长也是直接加入了训练。
其实原本来说到了董文这个职位，已经不需要频繁上前线，主要在后方做好指挥就可以了。
不过董文就是因为愿意身先士卒，所以才能够折服这么多的部下。
让他们心服口服的认可董文的能力与为人。
口腹之欲 太初觉醒 狂医出狱 我出生时，万蛇抬棺，蛇神下聘 囚春光，暴君强锁笼中雀 特种兵：我,列兵！开局打爆狼牙 网游开局西凉双雄，准备当人义父 武医遮天 复仇从血脉升级开始 刚回蓝星，你一后勤怎么成神了？ 师父求我下山祸害九个绝色师姐 财神宝宝驾到,全家财运爆棚了 网游之幽冥射手 战神狼婿 全球暴雨：我在末日打造天空之城 四合院：治理众禽,从签到开始 团宠妹妹三岁,全球大佬争着宠 咬一口惊悚BOSS，呸恋爱脑！ 地狱狂医 天照岛
龙王殿
战神荣耀归国，化身国之利刃，横扫一切华国之敌。...
宠妻令：boss，借个婚！
她睡了他，打了评价放了钞票走人，成功引男人上钩。男人全城搜捕，找到她后，狂宠炫妻，帮着她啪啪打脸极品家人和渣男。季少，她就是个妖艳贱货！有人骂，男人直接让他们进监狱，搂着女人求表扬，老婆，我好不好？她点点头，今晚允许你进房间。男人嗷的一声，抱着女人急吼吼去洗白白展开收起...
春茂侯门
...
天才极品仙师
一本古书，开启一个骚年的屌丝袭击之路，一场风波让他站在与外国势力对抗的风口浪尖，一本仙典，让他拥有超极分身却不得不去窃取女生的芳心，从一个乡村男生，不断成长，暗杀，比斗，抢劫，一直到玩转乾坤，纵意花丛，老师，制服，母女，超级红星，大家千金，外国公主，全部推倒。一句话你有多少想象，我就还有多少银荡。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本书口味很重，未成年人勿进。另小米携书中全体妹纸等待兄弟们的点击收藏推荐订阅。仙师企鹅群257123782...
超级透视神瞳
...
天命相师（龙出东方）
风水相术，寻龙点穴，鉴宝识宝，道法争锋。偶然学得一身术法的唐丁，会在花花都市里找到自己的位置吗？传说中的神鬼合体，离奇的三合会照，拥有神奇命格的少年，会找到自己身世的秘密吗？天道无常，命中注定天命相师...