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第523章（第1页）

几年时间过去了，孙策早已学会了如何为自己的技术学习制定出一个学习方式，因为他有纳什训练法，所以可以选择好好打基础，在进入理论的生理与技术的巅峰年龄前尽可能的学习所有适合他的技术。

交叉步可以通过“球场bug的认可”的训练加成、“穿花蝴蝶步（伪）”的训练加成和蒂姆·哈达威学习。

背后运球可以通过“醍醐灌顶”和欧文学习。

而在与两人学习才有的加成基础之上，还有“凌晨四点的坚持”的加成效果，只要每天早上4点开始训练到6点，就能触发。

心念一动，孙策选择了“背后运球过人”，系统提示来了。

“特殊卡：醍醐灌顶。

学习对象：凯里·欧文。

指定学习目标：背后运球过人，s级。

加成效果：宿主将在学习指定学习目标动作方面获得肌肉记忆加成，因谦逊学习板块：凌晨四点的坚持的效果，肌肉记忆加成得到大幅度提升。

宿主学习指定学习目标的使用技巧、技术细节等方面获得百分之三十五的训练效果加成。”

看着系统提示，孙策也不知道百分比加成到底有多大的效果，但触发这些加成的时候，训练效果总是更好。

一天两天看不出来，但对比一周，一个月，同样有天赋学的两项技术有加成和无加成，进步差别就很明显了。

卡已经用了，孙策和几人一起热身，开始训练。

每个人训练的侧重点不同，克莱·汤普森主要练投篮，尝试了一下练运球，然后放弃。

孙策跟着欧文学背后运球，都是科比系球员，孙策感觉欧文和埃利斯完全不同，欧文真的是手把手的教，技术动作一个点一个点的剖开来解释。

教了一个小时，到了休息的时候，欧文去上厕所了，他要好好的静一静。

学得也太快了！

欧文早就和孙策约好了今年夏天一起训练，由于孙策好像没怎么练过这种小个子的技术……实际上欧文也真想不到孙策居然能练这方面的技术，之前全明星的时候他教过孙策几天背后运球转身跳投，了解了孙策学这方面有天赋，也了解了孙策学这方面的速度。

孙策早在之前就决定了要练背后运球过人，前几天约欧文的时候就告诉了他学习的目标，欧文以差不多半年前教孙策的经验，制定了一套学习流程。

首先是将动作剖开来，讲解做该动作的时候肌肉要如何发力，由于两人体型差异大，所以不是直接教的动作，而是教孙策如何以自己的身体条件来找自己身体习惯的做该动作的方式。

运动，就是一个消耗身体的过程，或者说人活着，就是在消耗身体的所有器官，从呼吸到吃饭，都是消耗，直到死亡。

只不过由于科技越来越发达，很多人从出生到死亡，身体消耗都不是很大，反而需要靠运动来消耗，才能让身体保持健康。

而他们这些专业运动员不一样，他们要尽可能的减少身体的消耗，尤其是关节！

背后运球是身体多处肌肉、关节协力做出来的动作，在nba级别的比赛中，那样的运动速度、对抗中做出这样的动作，需要非常好的核心力量和平衡能力。

欧文准备好的教的方式是教会了孙策发力动作，然后形成一个衔接，将动作完整的练好。

孙策让欧文感觉差异的核心力量和平衡性，让孙策在欧文的指导下，学动作发力学得很快——太快了！

靠着“凌晨四点的坚持”的效果，孙策在学技术动作时有举一反三的思维能力，本来欧文觉得天孙策大概可以把动作练会，但现在，他觉得孙策就可以练会！

卫生间的欧文想到孙策刚才和他学的画面，人家不仅仅是有出色的身体条件，不仅比你努力，脑子也比你好，学习能力也比你强……没法玩了！

在卫生间怀疑了一会儿人生的欧文回到球馆，还能怎么办？都答应了要教了，只能继续教。

回到球场，欧文看到孙策趁着休息时间练左手中投，又是一次暴击。

他欧文的左手上篮很巧，很厉害，但人家左手玩得更厉害，总决赛总是能因为投篮手的变化打对方一个出其不意……

欧文想到自己教孙策的过程，感觉身体会被掏空……想到孙策不断全面且好像都有天赋的技术发展，欧文不知道自己同时代到底会出现一个什么样的怪物……

第1463章好想打他

重新恢复到职业球员模式，孙策的夏季训练提前且有效的展开了。

欧文那边是练一天休息一天，他不是孙策，夏天主要还是以休息为主，两天一练也能保持进步，而且，对欧文来说，练一天休息一天，可能比天天练身体得不到休息进步更快。

克莱·汤普森训练时间要更多一点，基本上是两天休息一天。

孙策在欧文训练的时候，每天早上和欧文一起练两个小时的技术，剩下的时间欧文自己要练自己的技术，孙策早上和欧文一起练完后，一早上就在钻研背后运球的技巧和细节。

主要是让身体练到习惯这个动作，第二天，孙策动作就做得有模有样了，找了小哈达威当陪练，在欧文的指导下，尽可能的模拟比赛中会出现的状况，以欧文的经验和孙策实际情况，找到孙策适合的背后运球的节奏、细节变化等，然后练！

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