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第537章（第1页）

回到训练状态，时间过得既枯燥，又快。

枯燥是过程，快是孙策在收到保罗·乔治去联系队友们、把微信都加上、拉到一个群里、又等了好几天、队里的大佬们没有一个人联系提前开始训练营、保罗·乔治没办法了只能发通知让队友们归队，孙策才知道又是一周时间过去了。

21号中午，孙策收到了保罗·乔治通知队友们23号归队的艾特群所有人后，下午继续训练，结束训练后，孙策看了下自己的能力评价。

“能力评价a+。

身体素质a+：速度s-，力量a+，核心力量s-级，耐力a，弹跳b，静态对抗a，腿部爆发力a+（爆发加速、弹速），爆发对抗能力a+……

投篮评价a：三分a-（右侧边线三分a，左手左侧边线三分c+，顶弧三分a+），中投a+（底线右侧中距离a+，篮筐正面中距离a+，三秒区右侧中距离a+，左手三秒区左侧中距离a-，左手三秒区左侧底线a），右手上篮a+，左手上篮a+……

技术评价a：控球s-，传球a，挡拆后跳投a-，运球后投篮a，急停跳投b+，低位背身技巧a，高位背身技巧a、三威胁站姿c，跳步b-，背后运球b-，转身技巧b，交叉步变向b+……”

这个夏天主要训练的技术方面，提升已经非常大了！

右侧边线可能要靠实战+训练才能突破，而中投方面，进步很显著，三秒区左侧也突破到了一流边缘水平，继续稳扎稳打的训练，说不定这个赛季，就会取消中投方面的分区域评价！

孙策发现了自己一个不擅长或者说没有重点训练的投篮点，就是右侧45度角到30度角三分线外，这个最容易被盯死的区域。

他之前买了个球场的模型，闲着没事的时候研究了一下，发现，如果把投篮区域切割开，发现自己在顶弧两侧45度角以内投得是最准的，而且这个区域，练过之后还感觉有进步。

可能a+级别和s-级别，在实战中，命中率差别不大，但细微的差距也是差距，可能有时候输赢就在那细微的差别中。

而右侧投篮，如果把不擅长的45度角到30度角左右的区域不管，只看30度角以内到底角，孙策发现，这就是他底线中距离勾手的位置与篮筐形成的角度的延长线区域！

第1475章咫尺之遥的巨星实力

孙策给自己做了个投篮模型，将自己左手左侧中投开发完毕、左右开弓升级后、左手把三分也开发出来后，那三分投篮热区看起来很尴尬……

不过45度角到30度角的区域也不是练不出来，只是相对于顶弧广阔的投篮区域、两侧底角最容易出现位置的区域，45度角这个极容易被盯死的区域孙策练的时间偏少，也能投，但无法像其他区域那样保证空位命中率。

在中距离区域投篮的模板就漂亮到不行了！整体的a+级水平！每一个区域都是一流水平！

可惜的是就是没有哪个点达到了s-级别。

有的球员可能整体投篮不咋滴，但某个点很厉害，特别厉害，比如巴蒂尔底角三分很厉害，其他区域很一般，多数球员都是这样，如果有全面全方位的投篮能力，起码能像科沃尔那样拿着在投手中算很高的薪水。

要是达到克莱·汤普森那样远距离中投和三分全方位开火的水平，就是准顶薪了，加上防守准二防级别的防守，妥妥的顶薪。

而他孙某人画风清奇，可能原本是罚球线到右侧底线有准顶尖水平，左侧投篮不行，差不多也就整体达到一流或一流边缘的投篮水平。

结果现在把左手投篮弄出来了，那就零死角了！

别的球员可能三秒左侧或右侧一个区域达到s级水平，但另一侧可能开发不出来，到头也是b+级别的准一流水平，整体达到a级别或者a+级别，虽然也很厉害，但总能有机会限制。

但他孙某人，全方位a+级中投，最准的点没那么准，但到处都可以投！

想想孙策还有些小激动。

上篮这一块，孙策感觉自己这个夏天进步很大，在训练中做折叠拉杆、曲体前倾上篮、还有对抗中的小幅度拉杆躲开投篮，已经很顺畅了，但还是没突破，应该也是需要实战来调整细节。

技术之外，对孙策来说这个夏天最意外的提升，是力量和耐力！

通过谦逊学习板块和“兄弟的契机”在不影响运动能力和灵活性的基础上，孙策得到了一些力量提升。

耐力评价还没突破a+级，不过孙策能感受到自己和詹姆斯拉练了两周后的提升，只是还没到判定的a+级。

而力量评价突破了！

不管是上篮、还是突破、乃至于转身、控球……孙策觉得这些方面提升都是和力量有关的。

篮球技术一环接一环，会起到相互影响的效果。

体重也稍微一点点增加，来到了100公斤左右。

这方面，孙策早从理疗师那里了解过，运动员通过增肌和体力训练增加体重的过程中，如果是从瘦到壮的过程中，体力增长会很快，然后由快到慢，强壮到一定极限，肌肉消耗变大后，体力就会变“差”。

孙策估计自己倒了二十五六七岁的理论巅峰期后，能自然成长到a+级别耐力，但是是有限的自然增长，也不好说。

每个球员在某些方面都有极限。

现阶段，孙策希望可以再得到一张核心力量提升的训练卡。

现在加强技术，明年夏天增强一波身体素质，到了25岁，也就是下下赛季，就应该是理论上的步入巅峰期都了，25岁到28岁，应该是最强的时候。

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