手机浏览器扫描二维码访问
第47章 个体化训练残月的担忧（第2页）
于乌索普同理，娜美也没有达到学习武装色的要求。
娜美的训练也是体能、近战+天赋成长两个方向。
残月对娜美的想法，是成为一个能自保的远程法师就好。
除了每天练习‘防狼棍棒术’练习之外，残月也建议娜美每天都要学习与气候相关的科学知识。
给天候棒增加更多的可能性。
这点只能交给娜美自己了，残月基本不懂。
至于近身训练的陪练员，自然是残月本人了。
此次出航第一天，娜美就在残月的强大的枪棍战法下，吃了大亏。
训练结束的那一刻，对着残月就是一阵口诛笔伐。
大骂残月记仇。
残月无言以对，这是训练，不小心总会磕磕绊绊的嘛...
至于那个看不得娜美被欺负，总是来讨伐残月的山治呢。
被揍的菜刀都拿不稳了。
...
山治方面，体能已经达到了学习霸气的标准，残月也已经开始了教导。
所以，山治也开始了日常挨揍。
这位绅士的天赋自然是在腿技，所以残月给山治制定的训练方式几乎都和腿部相关。
蛙跳、深蹲以及每天跳高总和1万米是基础。
当山治开始适应这个训练强度之后，残月便给他的腿上加重。
米、面、水果、蔬菜什么的，纷纷放山治腿上负重。
山治为了保护粮食，落地时还必须小心翼翼，以防破坏了食物。
气的山治直呼残月魔鬼。
但好处肯定有，腿部控制稳定性，明显上升。
平时自然也会附带一点上肢训练，免得短板过于明显。
...
索隆还是和以前一样，每天的训练都是为了增加霸气熟练度以及提升战斗能力。
斩钢训练似乎陷入了瓶颈，近期进展不大，但身材确实越来越好了。
全身肌肉线条分明，八块腹肌有棱有角，一眼望去就知道是个型男。
在肌肉这方面，山治确实输了。
为此，山治很是不服，自行加大了上肢的训练量。
最让残月满意的，就是索隆的心态始终稳定，不急不躁，距离突破瓶颈肯定不远了。
都市修仙：我穿越到了五千年后 不是前任要不起，女神更有性价比 抗战之铁血兵王在亮剑 馨雅园的故事 刷原子弹炸倭岛，华夏帝王沸腾了 红楼大当家 通房揣崽死遁，毒舌世子急疯了！ 半路抢的夫君他不对劲 玄术大佬，穿到修仙界 全班穿越，我有医药系统带赢祖国 柯南之假酒的自我修养 葫芦葫芦，快快显灵 侄儿莫慌，待我端了这盆煞星 太傅谋妻录 凡女登仙 为了救回爱人，她竟横扫天下 百倍返现：我躺平，心安理得 神印：我可是魔族的公主 从98开始换种活法 三级文明
日光爱人
姐姐！ 杨光猛的从冰冷的地板上坐起，伸手擦了把额头上的冷汗。梦又梦到姐姐了。 你醒了？ 一个没有一丝感情的女声忽然从杨光身边响起，将他拉...
大唐御医
大唐御医由作者半堕落的恶魔创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大唐御医全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
问道双子
残雪飘零，怅然未歇人间不值得，问奇绝峰峦，尝攀天阶？潜龙在渊，尘世辗转零落花成泥，叹秋水潺潺，生死难勘。王涣立誓报灭门之仇，奈何雪神殿前，苍岚山巅，终是细雪魂断，无力回天。王焕，生于微末，死于尘埃，可笑心高命孱，红尘千磨万坎，苍天应怜我，心有不甘。九珏叠天，极幽魔现，万年棋局落子已定，两人阴差阳错合为一体，命运交织纠缠。踏阴阳，碎神殿定鼎万界，问道诸天！灵山道上，地狱门前，永宁情断魔魂茧。千百年后，时过境迁。笑言了却前缘，你又为何红晕浅浅，泪流满面？...
谨言
小说谨言来自远方著，一朝醒来，穿成高富帅，李谨言双手叉腰，仰天长啸，老子终于翻身了！可惜高富帅上头还压着帅二代，新鲜出炉的李家三少，因为神棍一句批语，即将成为楼少帅的第四任夫人。前面三任，已经被鼎鼎大名的少帅克死了。李三少傻眼了。...
你好，台长大人
电视台被收购，新台长一来便挑她工作的错，嫌她的态度问题，让她好好反思。某女暗暗发誓，终有一天，她要让新台长挑不出她的错。经年之后的某个冬日，达沃斯论坛会场外的雪地里，某女对着电话里的某台长道连个孩子都带不好，你还不好好反思。...
总裁，我跟你不熟
追妻三字奥义不要脸！一朝之间，高高在上的莫总化身为宠妻狂魔，就差没有在脸上写着对你爱爱爱爱不完。而唐初微在和莫承南较量的无数个日夜里，一次又一次的妥协，一次又一次的越战越勇。她痴爱着他的时候，他从骨子里厌恶她。她选择遗忘他的时候，他步步紧逼。被某人疯狂追求的唐初微表示今天的你对我冷漠无视，明天的我让你高攀不起，总裁，我们不熟！...