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第602章 游泳热身很重要（第2页）

江小厨尬监的接过汤牌，低下头：“对不起。”

饭后，没有叫足疗师，白月就是最好的足疗师。

白月的攻略最后也就江小厨完全体验了下来。

申儿想学游泳，选了一个风和日丽的午后，去护城河外城门口浅水区学游泳，但江小厨低估了四方城居民的想法，这个时节，大家想法基本一致，于是乎浅水区满是人和妖，江小厨想不明白，为什么水蛇也要在浅水区学游泳。

租了一条小船，带申儿来干静的深水区练习游泳，趴在船上，伸手试了一下水，面上一层是暖的，但下面还是有些凉。

江小厨擦干净自己的手提醒道：“无论什么时候来游泳，一定要做好热身运动哦。”

申儿似懂非懂点点头，白月站在船，叉着腰，傲娇道：“果然是小孩子，大人是不需要热身的。”

白月说完，纵身一跳，在水中各种炫耀自己的游泳技能，很快报应便来了，白月脚下抽筋，被拖了上来。

白月躺在船板上，整个人身体都僵硬了，只要动一点点，那抽筋的痛席卷全身。

江小厨实在是无语，帮着白月一点点按摩僵硬的小腿：“到膝盖这一段，整个都僵硬下来了，挡着申儿的面，你能不能像个大人的样子，我算是看明白了，你就是来给申儿做反面教材的。”

申儿蹲在白月身边，有些担心：“爸爸，你是不是很痛。”

白月很是感动：“还是你好，不像妈妈，就会数落我。”

江小厨甩开白月的脚，帮你帮你舒经活络还说自己的坏话，那你就自己疼着去吧：“申儿，来做热身操，等一下妈妈教你游泳。”

申儿直接丢在白月，小跑来到江小厨身边：“妈妈也会游泳吗？”

江小厨不客气道：“那是，我的游泳技术可是童子功，小时候跟镇上最厉害的师傅，学习的哦。”

申儿学着江小厨的样子，左右一下，船夫坐在白月身边的甲板上：“老婆帮你揉臭脚，就应该心存感激，怎么还数落自己老婆抱怨你呢，不是在乎你，谁管你。”

白月也不明白，就喜欢跟江小厨对着干，这样好像关系能更亲密一些：“谢谢您。”

船夫拿了湿毛巾递给白月：“在水里抽筋是痛苦的，所谓淹死会水的，其实就是因为抽筋，无法游泳，窒息而死的。”

白月把头扭到一旁：“干嘛一个接着一个的。”

帮着申儿完成热身运动之后，江小厨捧了一捧河水，泼在自己脸上：“像妈妈这样，一次次往脸上破碎，适应了水的刺激之后，在把脚放在水里浸泡，适应了冷水之后，在一点一点往下。”

江小厨说着，抱着申儿的腋下，一点点将他往水里面下降，直到淹没头顶，如此几次，适应了河水之后，江小厨也跳了下来，抓着申儿的腰带：“因为这里水很深，妈妈要拉着你的腰带，你不要害怕，放开手脚，让自己身体平放在水面上，这样水才会托着你的身体，悬浮在水面哦。”

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