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第76章 加点恐怖的力量3 3K(第3页)

他弯下腰,正反手抓住横杠,轻轻发力,杠铃便被稳稳提起。

“太轻!

一点感觉都没有!”

陈延森低声说道。

旁边堆着杠铃片,他又装上两片20公斤的。

“起!”

陈延森低喝,手臂上肌肉隆起,把衬衫绷得紧紧的。

180公斤的重量对他来说,虽有了点分量,但却不是他的极限。

一旁练飞鸟的男生,见他好毫不费力拉起180公斤杠铃,立马丢下哑铃,凑了过去。

他上下打量着陈延森,衬衫西裤运动鞋,搁着玩商务健身啊。

腰带、护膝和手套统统没戴,甚至连助力带都没用。

180公斤的硬拉,在业余爱好者里算中上等水平,加上陈延森还是无装备状态,这水平就更厉害了。

“哥们,你这水平可以啊,怎么没穿运动服?”

憋了一肚子话的胡永凡,见陈延森要加配重,一边帮忙装杠铃片,一边问。

“呃...出门急,没换衣服。”

陈延森低头看了看,他的这身打扮确实不合适,有装×嫌疑。

“再加40公斤?”

胡永凡试探着问道。

陈延森身形偏瘦,长袖衬衫一遮,看起来高高瘦瘦的,想拉起220公斤,可不是件容易事。

陈延森没吭声,直接上手,牢牢抓住了横杠,骤然发力。

左右两侧,各挂着五片20公斤的杠铃片,四百斤的重量把横杠都压弯了。

弯腰,起身!

一气呵成!

陈延森脖子上的青筋暴起,衣袖纽扣‘嗒’地一声崩开,手腕大筋虬起,眨眼间,气血上涌,面色变得通红。

“给老子起!”

陈延森低吼道。

四百多斤的杠铃,竟被他硬生生拉起!

胡永凡看得目瞪口呆,2010年的健身氛围远不如十几年后,玩的人虽有不少,但基本以塑形为主,像陈延森这样一上来咔咔加重量的人,他还是头一回见到。

“咣当”

一声!

陈延森丢下杠铃,大口喘气,血液奔腾,心脏跳得极快,头上冒着热气。

“哥们!

牛逼啊!

你也是虚城学院的?认识一下,我叫胡永凡,08土木工程的。”

胡永凡满脸笑容,热情地自我介绍。

“10文传学院,陈延森。”

陈延森缓了口气,轻声回应。

四合院:开局何大清要跑路  娶了棺中女帝,我在都市修仙  科技入侵现代  怪猎:这条火龙有特性  出宫第四年,清冷摄政王夜夜求复合  我在美利坚编造神话  反贼之路:开局抢了和亲公主!  蓄谋已久,强扭的白月光他又酸又涩  重燃青葱时代  这个Bug太棒了!  高武末世:我被姐姐捡回了家  龙族:从系统托管开始的屠龙  斗罗:龙王之霍雨浩活在万年后  怪她太乖  美食之灵  三年婚姻守空房,我独美你发疯  重生:开局逮到高冷校花超市偷窃  请天下赴死  平步亲芸  亡国公主娇又软,糙汉可汗夜夜宠  

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