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【第4周】魔力练习作业
第22天:在你的眼前实现
写下十件最想要完成的心愿。
从头到尾读一遍,每读完一条愿望,花上一分钟时间想象自己已经实现了这个愿望,体会此时此刻心中的感恩之情。
重复做两次。
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第23天:你所呼吸的魔力空气
停下来关注你所呼吸的空气,一天重复五次。有意识地进行五次呼吸,感受空气在体内流动,然后愉悦地呼出来,真诚地对维持生命的空气表达感激:
“感谢我所呼吸的魔力空气。”
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第24天:魔杖
选择三个你关心的人,你希望帮助他们改善健康、增加财富、提升幸福感。
准备好这三个人的照片,一次拿出一个人的照片握在手上,闭上双眼,花一分钟时间想象这个人的健康、财富或幸福感方面得到了全面的改善,而你刚刚获得了这个消息。
睁开双眼,对这张照片说出魔咒:“谢谢,谢谢,谢谢,为了某人的健康、财富,或幸福。”
ps:“那些渴望魔杖的人没有意识到自己就是一根神奇的魔杖。”
想要借助这根魔杖帮助他人改善健康,你就想象这个人的身体已经完全康复,并说出那句魔咒:谢谢,真心地为他能够重获健康而心怀感激。你可以想象这个人打电话告诉你他康复的消息,或是他当面告诉你,当你得到这个消息时心怀感激,确保你的感恩情绪最真实且最有力量。
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第25天:魔力线索
今天你需要对周围的环境格外细心,找出至少七个感恩线索。
比如,看见某个身材匀称的人经过,你就应该说:“感谢上天赐予我美好的身材!”
ps:这个找寻魔力线索的练习,就像是你和宇宙玩的一场游戏,当中有无限的乐趣,我们需要以轻松的心态去发现,想象宇宙充满了友好和慈爱,它希望你能够得到所有你渴望的东西,宇宙会借助吸引力法则给予你有助于实现愿望的暗示和线索。
假如你打算减肥,恰巧看见一个拥有你心目中完美身材的人经过,这是宇宙为你提供的魔力线索,告诉你应该对你理想中的完美身材表达感激。
在你渴望一个梦想的伴侣时,恰好看见一对夫妻在大秀恩爱,魔力线索想告诉你要对完美的伴侣表达感恩。
假如你今天碰巧看见了自己一直以来都渴望的东西,比如理想中的房子、汽车、摩托车、鞋子,这就是宇宙给予你的魔力线索,你应该立刻对你心中的愿望表达感恩!
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