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阮凝深吸一口气,在原地进行弹力练习两分钟,结束后拿起跳绳正式开始蹦跶,每组大概跳70个,连续做3组。
做完后汗流浃背。
休息二十分钟补充水分,进行下个项目。
阮凝翻开《弓箭入门教程》,拿起反曲弓,对照书本里图片边看边学,练习握弓跟站姿。
也不知道到底正确不正确,只能说大差不差。
一上午很快过去。
懒得做饭,中午依旧吃空间里面现成的,昨天吃过牛肉,今天主打一个吃鱼喝汤,还有各种卤菜。
吃饭时,阮凝走到阳台前面瞅了瞅,发现二楼已经岌岌可危。
雨还在下。
还会一直下。
阮凝摇摇头,干掉一大口鱼汤。
还挺好喝的。
吃完饭收拾好厨房,阮凝决定给屋子里通通风。
她来到生活阳台,把窗户拉开一点点缝隙,因为这边背风,只有很少雨水溅进来,阮凝再把窗户边放上干抹布,这样问题应该不大了。
然后,她走到大门口打开门,依样画葫芦,把挨着自己这边走廊窗户打开一丝丝。
虽然只有一点风,但感觉空气在悄悄流动。
阮凝决定就在这里呼吸新鲜空气了。
没站一会,对面门突然从里面打开。
阮凝下意识看过去,见程季栎拿着一袋垃圾从屋内走出来,她看见阮凝微微一愣:“凝凝,你在这做什么?”
阮凝指窗户:“吹风。”
“哦。”
程季栎满脸忧愁:“你说这垃圾怎么办啊,往窗户外边扔吗?”
阮凝:“那还能怎么办,堆在家里吗?”
程季栎内心还是不太能接受乱扔垃圾,不过别无它法,要不然家里两天就会发臭。
她本来还想放在门口的,看见阮凝在这里,直接打消念头。
程季栎只能走到另一边窗户边,右手打开窗户,左手飞快把垃圾袋扔出去,又赶紧关窗。
虽然动作麻利,但还是淋了点雨。
她无语的低头看看衣服:“这雨也太夸张了。”
想了想,她又学阮凝把窗户推开一点点,站远点呼吸新鲜空气。
正好有人陪自己,阮凝干脆靠在门边扯闲篇:“怎么是你扔垃圾,你哥呢?”
“他下楼去看情况了。”
程季栎眉头紧锁,露出跟平常完全不同的忧愁:“你还不知道吧?昨天晚上别墅区逃了好多人到我们高层。”
“光是我们这栋楼就有二十多个,而且现在二楼差不多淹了,三楼也得做好搬家准备。”
“我们楼层高还好,下面楼层入户走廊里,楼梯间都住满了人,乱哄哄的,比菜市场还乱。”
程季栎叹气:“我哥说必须去了解情况,要不然太被动了。”
阮凝皱眉:“他下去多久了?”
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