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第六十二章 天衣无缝带来的奇思妙想(第3页)

网球终究是一项竞技体育。

不比赛哪里来的竞技可言。

“其他人跟我来。”

在看到社员们已经按部就班的各自开始入场比赛后安室瑾丢下一句话后推开了球场的大门。

一众正选随即迈开脚步跟上。

安室瑾带着众人来到校内的一处斜坡。

阶梯的俩侧是弧度不小的滑倒,宽度也正合适。

省得安室瑾去给甲斐等人找强化训练的地点。

灌铅球拍可以很好的强化众人的力道和手臂,对于接下来增强控球力的练习也大有帮助。

至于这斜坡则是为了强化众人的下肢。

“斜坡冲刺15组。”

“平古场,你先开始。”

安室瑾淡淡的说道。

“是...是。”

平古场立刻应道。

刚开始的时候平古场还没有感觉到什么,这种程度的斜坡冲刺对于他来说还在可以接受的范围。

但是跑到后面他就渐渐感觉到吃力了。

体力上的不支还是小事,最重要的是腿部的酸痛导致了他的平衡力也出现了问题。

而这也正是安室瑾想要看到的结果。

斜坡冲刺是安室瑾想到的强化下肢的最简单也是最有效的办法。

更重要的是在提升速度,平衡力和耐力的同时还可以提升缩地法的威力。

再结合缩地法的训练无疑会在短时间内让众人的脚力再上一层楼。

完成安室要求的量后平古场手脚并用爬到一旁的绿荫下大口大口的喘着粗气。

安室瑾冷不防的递过一杯饮料,平古场想也没想的一饮而尽。

瞬间一股难言的气味直冲他的天灵盖,整个人直接像躺尸那般倒下。

“叮!XXX.”

“叮!XXX”

众人忍不住吞咽了一下口水,安室瑾的脑海中也响起了一阵提示音。

“下一个田仁志,你的话给我做20组。”

安室瑾也看向下一位挑战者。

在得知自己要多做5组后的田仁志顿时变成了一副苦瓜脸。

但是他并没有和安室瑾讨价还价,因为他很清楚训练时的安室瑾是不讲情面的。

自己讨价还价的下场只会是被再度加练。

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