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第七章 拉伸(第1页)

一个小时的时间,肯定不可能全都用来做卧推。因此韩轩带着两人还练了其他的部位。包括三角肌和斜方肌。一开始的健身都是以练大肌肉为主的,再加上这些动作都比较简单,正好适合。

以纱仓响的体力,跟不上几个动作就喘不上气了。

“我头有点晕……”

“没事吧?”

奏流院朱美看着坐在椅子上,一脸生无可恋的纱仓响,担忧的问道。

“还能站起来吗?”

韩轩走到柜台前,拿了一瓶电解质饮料递给纱仓响,“这应该是平时不太锻炼,活动量太大导致血液大都分配到了四肢,导致了脑供血不足。当然,也可能是大量出汗导致的电解质紊乱。总之,你先在这里休息一下吧。”

因为高速恢复的原因,韩轩在锻炼的时候基本没在意过这些东西,因此有些疏忽大意了。就算是降低了要求,但毕竟是韩轩的私教课,而且节奏还是韩轩按照奏流院朱美的体能制定的,强度对于现在的纱仓响来说,还是太大了点。

“朱美,你先去做一会儿有氧吧,一会儿我来帮你拉伸。响也是,今天做了这么多运动,要是不拉伸的话,明天有你们好受的。”

奏流院朱美点了点头,来到跑步机,按照自己的节奏调好了速度,做起了有氧。

韩轩转身,坐在纱仓响身边。看着一脸失落的她,叹了口气。

这种无力感他当然懂,这种情绪,在他穿越到第一个世界的时候,也遇到过。

每个世界都有主角,韩轩穿越的《笨蛋测验召唤兽》世界也是。主角可以在死后立刻恢复,就好像没事人一样,享受着周围人的围绕。有漂亮的女孩,有亲密的朋友。

而韩轩只能一次又一次的在死线附近挣扎,没有死去仅仅只是因为日常番世界的法则——不会死人。

当别人在打情骂俏时,他因为意外躺在床上,烂命一条等着身体慢慢恢复,但是不会死;当别人在歌颂友情的时候,他躺在地上,等着身体慢慢恢复……

在那个世界,他不是主角,连配角都不是,只是路边随处可见的无脸npc,甚至可能连上镜的机会都没有,连圣母观众的同情都不会给他。

但是,现在的韩轩,已经不会在意这些了。看着一脸失落的纱仓响,还有些怀念。

“不要在意这些。”

韩轩摸了摸纱仓响的头,露出了一丝微笑。

“可是,可是……”纱仓响低着头,摆弄着手中的瓶子,声音中透露着难以掩饰的挫败,“我是不是很没用,朱美可以轻松完成那些动作,我做了几组之后,就完全不行了。”

“看到这么弱小的我,你们不会想笑吗?”

“你在说什么啊?”韩轩失笑道,“你为什么来健身?不就是为了变的更好吗?能够下定决心来改变自己的人,谁有资格嘲笑她呢?”

“如果真的有人敢因为这个嘲笑你,你跟我说,我去教训他!”韩轩抬起一条手臂,微微用力,手臂上的衣服瞬间被爆炸的肌肉撑裂,“我保证他会后悔的!”

“噗——”

纱仓响看着呲牙咧嘴的,一脸笑容的韩轩,也忍不住笑出了声。

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