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雷班纳准时回到车库,背上了汉给他准备的负重——一件特质的填充了沙子的马甲。
雷班纳开始了枯燥又劳累的耐力训练,他要贴着镇子里建筑的边缘,跑二十圈。
与此同时,汉开始为雷班纳准备午餐。
训练强度高,体能消耗也大,因此也必须有充足的营养补充才行。
但是拉多镇太偏僻和贫穷了,汉花费很多功夫,找到的最具有营养的食材也不过是巨蚁的肉块,除此之外暂时没有其他更优质的肉类。
巨蚁的肉味道不怎么好,总会有一种腐坏的怪味,而且,不管怎么煮,巨蚁肉都很难煮烂,吃下去也很难消化,这不符合汉要制作的营养餐易吸收的要求。
条件有限,汉只能想其他方法了。
首先汉摆脱机械师雷制作带有密封盖的铁锅来充当高压锅,然后汉就把巨蚁的肉块拿着木棒狠狠地捶打,只打到把巨蚁粗砺的肌肉纤维打成糊糊状为止。
接着以巨蚁肉为主料,再加上小麦或者木薯中的淀粉,以及糖块和蔬菜,油脂,盐巴,一份勉强营养充足又易吸收的午餐就做好了。
这简单的一份午餐要花汉两个小时去准备,而且不能保证口感,汉煮出来的总是一堆花花绿绿的糊状的食物,雷班纳虽然不说,但是汉能看得出来,雷班纳很讨厌这种口感极差的食物。
将近中午的时候,满头大汗的雷班纳跑回了车库。
“做好了,来试试看吧。”
汉把用餐盘乘着的食物端给了雷班纳。
这次的午餐与前几次不一样了,雷班纳接过餐盘,意外的抬头看了汉一眼。
餐盘的小格子中盛放着各种食物,再也不是之前的所有食材一起煮的糊糊了。
巨蚁肉砸成的肉泥被汉裹上了面粉,用油脂炸成了两面金黄状,卖相很好看。
雷班纳夹起一块咬了一口,简直好吃哭了。
再看其他的食材,切开之后去核的野果和砂糖拌在一起,一看就是酸酸甜甜的味道。
还有煮好的碧绿的菜叶,虽然还是不会好吃,但是看起来好看啊。
剩下的还有烤面包片,以及一小块黄油。
“我向你别人请教了如何做好吃的食物,我之前没有料理食物的经验,现在怎么样,雷班纳?这样美味多了吧?”汉微笑着看雷班纳狼吞虎咽的,他自己拿着一块硬的跟砖头一样的压缩饼干一口一口咬着,吃的很开心。
雷班纳突然停下了,“老师,你为什么不吃?”
雷班纳质问着汉。
不等汉狡辩说早吃过了,猎人生活过习惯了只求营养不追求味道之类的,雷班纳拉起汉把汉拉到了自己家里,“老师以后就在我家里吃好了。”
物资太匮乏,野果都不是每天都有的,汉只能做出够雷班纳一个人吃的食物而已。
赏金猎人们喜欢独来独往,汉来镇子两周了,跟镇子里的人交集也不多。
但是,这有必要吗?
雷班纳觉得老师还没存够钱去繁华的大镇子去买房子,他居住在拉多镇也无妨啊,拉多镇的房子很便宜的。
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