手机浏览器扫描二维码访问
晚上十点,军人俱乐部三楼依然亮着灯。
阅览室和台球室已经关闭了,但是健身房会开到十点半。
这会儿,健身房里的人已经走的差不多了。
只剩下秦风,以及几个他不认识的军官,还在锻炼。
就在秦风杠铃卧推时,仅剩的几个锻炼的也陆续离开了。
这时,门外进来了一位五六十岁,但身材却十分健硕的中年人。
秦风用目光瞥了一眼,发现男人穿着短袖,但浑身肌肉却十分结实,一看就是经常锻炼的那种。
中年人走到哑铃区域,先是拿了两个十五公斤随意热热身。
随后,便直接拿了两个最大的,坐在凳子上开始哑铃肩上推举。
呼哈呼哈的喊声传遍健身房。
一组八个结束,中年人练得脸色涨红,开始不断调整呼吸节奏。
秦风这会儿刚好组间休息,于是出于好意的问了句。
“老首长,需不需要帮你带着几组?”
“别叫我什么老首长,我就是个普普通通看大门的老兵油子。”
“看大门?老兵油子?”
秦风表情有些古怪。
他还是头回听说,有人会用老兵油子形容自己的。
毕竟,这可不是什么褒义词....
中年人瞪着眼睛,看着他:“咋了?我跟这管理关系好,人家把健身房钥匙给了我,结束了我替他锁门。这不是看大门的是什么?”
“你要是觉得老兵油子四个字喊不出口,就喊我一声老同志就行了。”
“我这个岁数,比你爸都大好几岁呢,喊一声老同志也不吃亏。”
秦风尴尬的挠挠头,没想到这个中年人性格还挺豪迈。
“老同志,我帮你,带两组?”
“好。”
见有人主动帮忙,中年人也没矫情。
只见他提起地上两个比脑袋还大的哑铃。
用膝盖帮忙顶了一程,随后双手将其举过头顶。
而秦风则来到中年人身后,将两只手悬于他肘部下方
“哈!”
中年人咬着牙开始发力,手中哑铃上下起伏。
“...6,7,8...9.....”
到第九个的时候,他的双臂发抖。
双脚像是踩缝纫机一样,开始开始坐不稳了。
秦风看着镜子里头,中年人那张有些狰狞的面孔,知道他这是到极限了。
于是,立马用双手兜着他的肘关节,防止他因为脱力伤到关节。
造反成功后,方知此地是红楼 人生巅峰 宫女好孕娇媚,绝嗣帝王送凤位 蛇君独宠,渣男全家还敢吃绝户? 大院来了个俏媳妇!大佬顶不住了 宇智波癫佬,他化灾厄,毁灭次元 退队,然后捡到问题美少女 修仙之天罡三十六变 半岛:从龙套到忠武路影帝 万人嫌一心求死,师兄们却红了眼 奥特:夭寿了,有海帕杰顿贩子! 1994:菜农逆袭 前女友母亲怀上双胞胎,她急哭了 我培养的宠物来自二次元 重生58:有系统谁还娶俏寡妇 成为诺亚后,选择伽古拉 知青媳妇有空间,吃软饭很合理吧 空间通三界,小农女带飞全家 奋斗在嘉靖年间 仙界小师叔
惊!唐家千金勾引厉氏总裁,被厉总保镖踹进医院!宋烟委屈总裁说,踹死有奖。热搜第一!厉氏总裁厉北霆性取向不明,疑跟乔家大少恋爱中!万千少女梦碎一地,帅哥总有美男抢。宋烟扶额我得监视好他俩,为总裁觅得良妻!劲爆!厉氏总裁与保镖街边热吻,坐实GAY传闻!宋烟摔键盘GAY个鬼!老娘是女的!宋烟觉得自己很难,为给弟弟治病,女扮男装当保镖,每天都在厉北霆的魔爪下苟延残喘。厉北霆,霸道总裁代言人。腹黑冷血商业霸主,不近人情,不爱女色。好像也不全是宋烟摸着自己红肿的嘴唇,干笑一声,总裁,能不能放开我。厉北霆在宋烟耳边低喘,答应我,别离开我。在遇见宋烟之前,厉北霆没爱过人。遇见宋烟后,厉北霆不管宋烟是男人还是女人,他都爱。女扮男装小保镖X偏执痴情霸总...
一代战帝萧逸重生都市,回到高中时代,成为那个人人可欺的小人物。这一世,我要站在绝巅!这一世,我要弥补所有遗憾!...
so,这只是一本简单的恋爱向轻喜剧奇幻小说啦有着未来最强魔法师之称的少年在小镇邂逅了一只迷迷糊糊的勇者少女,属于他们的青春恋爱物语在这一刻拉开了序幕本书男女老少皆宜,看腻了各种套路,就来这里换换口味吧热乎乎新鲜出炉的QQ群194329315(请务必自动忽略群名)...
刁小四,是个常常令人愤怒抓狂的人,不管是对付正道领袖还是魔道大佬,他的座右铭尽显十六字箴言真义天行贱,君子当自贱不息,人至贱则无敌但有时候,刁小四也会短暂回归正常人状态,因为他有一群和他一样年轻一样热血一样外表嬉皮内心正义的铁杆兄弟团。感谢各位同学的票赏!无耻妖孽一路行来,每日与刁小四为伴,看着这小子一直上蹿下跳折腾不休,再想想丁原,突然觉得,做小四也不错。人生便是如此,洒脱一些,率性一些,该争便争,该执著时不轻言放弃,却不必太为难自己。期待完本时,刁小四同学有个完美的人生。...
作为一枚天才神医,因为救了不该救的人,江静姝得罪权贵后被人秘密刺杀。再一睁眼,却被一群土匪抗在马背上,差点憋得气都没喘过来!等她刚从自己的处境中回过神来,就被人一件嫁衣,送上了花轿!和土匪头子成亲,给土匪头子做奶妈,还要和极品小姑斗智斗勇。等等,她的理想抱负似乎有点不对劲?不!她应该发家致富,坐拥美男,走向人生巅峰啊!一脸黑沉的楚某人你确定你的抱负这么伟大?哆哆嗦嗦讨好的江大美女帅锅把刀放下,咱们有话好好说...
「双强互宠微悬疑轻玄幻女主多马甲」「狂暴心机小萌妹VS高冷腹黑帅大叔」作为天赋异禀的灵人,郁婉有病,每月都要变一次猫。一次意外变身,她被大佬盯上了。夜探凶兽拉上她是几个意思?第二人格失忆又和她什么关系?喂,合作就合作,趁她变身,亲亲抱抱举高高就过分了啊!某天,零绯闻大佬突然一声不吭官宣了,全网沸腾!介绍一下,这是我夫人。下附一张小白猫的摸头杀照片。路人甲靠!高冷九爷居然是个猫控!路人乙啊啊!我好想成为那只猫!路人丙所以九爷是打算和一只猫生猴子了么,在线等!急!郁婉私聊...