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有时候为了让孩子不受伤害,一味的阻拦效果并不一定好。
忌奶了,也代表她可以减肥了。
虽然孕期她有意识控制体重,当时最担心的不是身材走形,而是孩子太大,不好生。
这个年代是有破腹产的,但是技术并不太成熟,风险太高了。
可是孕后期她有些控制不住自己的嘴,加上她一吵吵饿,苏元就投喂,所以她临产的时候,体重已经有些超标了,要不然优优也不可能六斤多。
可是生完孩子又要哺乳,每天汤汤水水的,加上她不用管孩子,不胖就不错了。
所以肥肉一直在身上。
现在无官一身轻,是时候重塑她的小蛮腰了。
第一步就是不骑自行车上班。
她房子离单位不远,骑车十来分钟,走路半个多小时。
这点路程正适合初步锻炼。
她不傻,不可能一上来就大练特练,那样很容易受伤。
除了早晚走路,她准备吃饭只吃七分饱。
而且还要在吃饭前喝半缸子温水,先把胃灌个半饱。
她没有节食,不是反弹的问题,因为…她太了解自己了,根本坚持不下来。
家里没有秤,她没法子知道每天瘦多少。
但是等到五月份,换衣服的时候,她去年的秋装的裤腰带松了好多。
这就是有效果了。
大家的反应也证明了这个事实。
同事们都说她下巴尖了。
苏元抱抱她,说她最起码瘦了十斤。
沈母问她最近是不是没好好吃饭,瘦那么多。
……
沈梦当然不会告诉她娘减肥的事,因为她们不会理解,这是时代的代沟。
因为这个年代的人是羡慕胖人的,因为生活条件艰苦,很难看到胖子。
胖子在人们心目中代表着富足。
不过偷么瘦了,沈梦很是高兴,准备犒劳下自己。
她也给自己做了身新衣裳,军绿色的衬衫和黑色的西服裤。
现在就是流行军绿色。
进入五月,有件大事,那就是优优要一周岁了。
沈梦和苏元准备给闺女好好过一次,毕竟是第一个生日,很有意义的。
沈梦准备做蒸蛋糕。
没有烤箱只能用蒸的。
她不会做复杂的,只懂最简单的做法,即使这样她上辈子也只是会并没有亲身做过。
所以之前她实验过,还挺成功的。
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