爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第六百三十一章 粗糙的砍竹锻体（第3页）

宋大仁一脸无奈，郁闷道：“我做不了主，得问问师父怎么说！”

“没事！”

雷虎笑着摆了摆手，悠然道：“我也没那么急切，只是觉得不好浪费时间罢了！”

宋大仁点头不语，心中却是忍不住哀嚎：这哪来的怪物啊？

当天的砍竹锻炼，除雷虎和‘老手’田灵儿之外，等到了张小凡和林惊羽身上却是相当不顺。

两小鬼年纪不大，身子骨还有营养不良的缺陷，涌寻常柴刀砍伐竹身坚若磐石的黑节竹，简直就是自虐。

一刀下去黑节竹没什么，两个小鬼倒是被柴刀上的巨大反震之力，震得手掌发麻气血翻涌，只是几刀下去很快手骨就受不了啦。

“嘻嘻，两位师弟慢慢砍吧！”

田灵儿这位‘老手’早早完成锻炼计划，看着两位师弟的惨状忍不住嘻嘻笑出声来，传入两小鬼耳中把他们枣得满脸通红好不尴尬。

“不要妄自菲薄，怕是当初小师妹第一次砍黑节竹的时候，表现比你们都不如呢！”

雷虎笑呵呵调侃道：“是不是啊小师妹？”

“哼，才不是呢！”

田灵儿嘟着嘴不满道：“我的力气，可比两位师弟大多了，而且劲道和技巧也不是他们可比的！”

这话倒是不假，作为田不易和苏茹这两位青云门大高手的女儿，生下来身体底子就极好，又有师娘苏茹手把手传授使力的技巧和劲道，加上大竹峰的丰富物资功用，身体素质不是张小凡和林惊羽比得上的。

雷虎可以理解，可两个小鬼却是尴尬更加尴尬，他们可想不到这么多。

“好了好了灵儿师妹，你不要继续打击两位师弟吧，再说下去怕是他们该无地自容了！”

雷虎笑道：“反正你已经完成了工功课，到一边玩耍去吧，我要指导两位师弟砍竹子的技巧，不然就他们这么砍下去的话，中午怕是没办法回去吃饭啊！”

“说得也是！”

田灵儿一点都不客气，郑重其事点头笑道：“那我到一边玩去了，两位师弟可要加油努力啊！”

说着咯咯娇笑不停，手掐法诀一道红绫飞出，田灵儿跳上去冲天而去，在后山的竹海嬉游晃荡，不时传来银铃般的娇笑声。

张小凡和林惊羽两个小鬼看得目瞪口呆，同时满脸都是艳羡之色，显然和是羡慕师结飞天遁地的本事。

“羡慕吧！”

雷虎没好气的声音，将两个小鬼惊醒，他笑道：“只要你们好好用功努力，以后也能象灵儿师妹那样，飞天遁地自由自在！”

说着，将张小凡和林惊羽看到身边，指导他们砍黑节竹的动作和节奏。

包括下蹲的姿势，挥舞拆刀时身体的扭动，还有呼吸以及配合的力道，最后吩咐道：“就按照我教的去做，只要做得正确，以后砍竹子不仅不会感到疲惫，反而越砍越是精神！”

以雷虎这等内家拳无上大宗师的能耐，因地制宜弄出一套适合砍黑节竹锻炼的基础桩法，简直不要太容易。

只要两个小鬼认真照办，在砍竹子的过程中，还真能锻炼到身体的大部分曲艺，配套的呼吸之法又能调节身体气血，比起大竹峰祖传的砍竹子锻炼方法，不知强到哪去

加V公众号：无名书坊，看更多小说

花落枝低烟入楼  重生九零学霸小娇妻  我家有个仙侠世界  真摘星拿月  重生都市传奇高手  曦霞盈彩  我家祖母好英武  重生空间之逆袭人生  我很凶猛  霸道少爷的占有欲，慕少求放过  透过你我看到了全世界  废品吞噬者  最强神豪闯都市  凰权：帝后本色  八零之爆娇军宠  大明女画工  重生八零傻媳妇  大虞骊歌  重生末世之空间女王  末世之韶冉