手机浏览器扫描二维码访问
第115章 训练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！耐心泡完药浴后，沈锐专门回去学校，用过晚餐，看了会书就直接睡下。
学校提供的晚餐，都是特别订做的，份量足，选材精，完全体现出满满的诚意。
沈锐没有功夫自己做饭，他不认为自己做的饭，营养价值可以超过学校多年经验的大厨。
毕竟骑砍里没有烹饪技能。
吃饭之后，已经是晚上7点，他第一次很早就入睡了，以便身体在睡眠状态下，尽快地吸收药力。
次日，周三。
沈锐一觉醒来，这一次他足足睡了十个小时，从晚上7点，到早上5点。
他只觉得整个身体，前所未有的神清气爽。
皮肤之上，隐隐都能感觉到一股清新之气。
他起来之后，洗漱完毕，然后打了一通拳击，活动一下身体，接着从静室里的饮水机接了一壶水烧开，倒了一杯热水。
然后又拿出一袋泡饮，里面是些茶叶状的灰绿色叶片，但显然不会是茶叶，应该是精心培育的，有助于提升体术修为的某种药材。
他小心地倒入少量叶片，盖上杯盖。
然后他去看书，五分钟后，才开始饮用这杯泡饮。
缓缓喝下，他只觉得从内到外，又产生了微微的热流。
一些营养和能量，正从内部向皮肤供应。
药浴是从外而内，茶饮却是由内而外。
喝完之后，沈锐看书看到7点，才去吃早餐。
吃早餐的时候，按照说明，在饭后又吃了两颗药丸，再将一包食用的药材，泡汤饮用。
整个过程相当繁琐，若不是有那些说明，沈锐根本不知道想要修炼到完美境界，原来是如此一件细致复杂的事情。
这些复杂的过程，本身就构成另外一道高高的修炼门槛。
没有资格，没有能力购买这些修炼物资的人，根本就没有渠道知道这些事情。
教科书，图书馆……根本就找不到类似的说明书，老师也不会讲。
这都是提供修炼物资的商家，所垄断的知识，只有他们的客户，才有资格了解。
其他人，了解也没用，只能增加怨气和绝望。
8点的时候，陈老准时登门。
沈锐将陈老迎进静室。
“咦，你已经开始自己调整饮食了啊……”陈老抽动鼻子，点点头道，“你的自理能力果然强，这倒是省了我不少功夫。既然这样，那学校本来要给你准备的修炼物资，也就不用再特意调拨，直接折算成修炼补助给你，你觉得如何？”
“这样很好，那就有劳陈老费心了。”沈锐一口应下，这都是培养合同上定好的，修炼资源可是多多益善的。
“嗯，那我和你说一下具体的补助标准，体术一到二阶的修炼，是一月4000的津贴；三到五阶是一月1.5万；五到七阶是3万一个月。不要觉得少，咱们城堡毕竟只有8万多人，有效劳动力不过4万有余，所有物资的总产值每月不过800万，这还是比较好的月份。”陈老开解道。
他经验丰富，一闻就明白沈锐所用的药材，都是上等品质，而学校提供的这些津贴，对于那些普通天才学生来说，肯定是足够的；但对于沈锐这样有着独特天赋的学生，却是不够看了。
他隐隐知道沈锐和夏大雪外出做买卖的事，那只巨鹰飞来飞去，城堡的观察哨，没少看见。
和沈锐相关的事，他是要求学校第一时间报给他的。
别的事，他没有精力管太多，唯独这些事，他不会掉以轻心。小说娃
那个丧尸等等我 浮生三剑 武装种田 凰宫：二嫁皇后训夫忙 药尊你家媳妇有点皮 诸天大反派从斗罗开始 福运绣娘：带着傻夫种田去 毒妃要爬墙，邪王追断腿 蹉跎了的时光 飘渺奇缘录——桐桥梦 被逆袭女配包围后她还在疯狂输出 医见钟情：顾少的替嫁小甜妻 二度婚宠：厉太太，我们复婚吧！ 穿书后我成了娱乐圈天花板 善恶共主 神医第一求别懒 我这个系统有点烦 与君赴山海 思无崖 诸天之万国争霸
念你明月自难忘
不知道，妈咪说她也不知道爹地是谁，而且好多阿姨都说我的长相不随妈咪，那就肯定随我没见过面的爹地啦，那个穆子寒和我长得像，没准真的就是我爹地哦！这一想法让林舒泽觉得有些开心，这一刻，他觉得他应该找个机会去见一见那个世界上最有钱的人。...
神医毒妃，王爷尝个鲜
神医毒妃，王爷尝个鲜由作者大喜创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供神医毒妃，王爷尝个鲜全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
王爷，王妃貌美还克夫
作者莫浅笑的经典小说王爷，王妃貌美还克夫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王爷，王妃貌美还克夫林卿嫣命太硬，三年克死了六个丈夫，一朝国破，她替妹妹和亲，被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死，谁知他不仅没死，最后还成了九五之尊，而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃，因为他太恐怖，手段太残忍。终于有一天，他忍无可忍的把她拎入怀，声音凉薄再跑，腿打断！她你看你看，果然很凶残...
好莱坞教皇
他是好莱坞最伟大的导演编剧！他的家中堆满了奥斯卡小金人安吉丽娜朱莉杰西卡阿尔芭斯嘉丽约翰逊。。。是他的御用演员意大利性感女神是他的情人！法国人永远的挚爱是他的红地毯伴侣！詹姆斯卡梅隆说没有他，就没有泰坦尼克号。夏商说闲着没事，不如去拍摄指环王哈利波特加勒比海盗变形金刚！！！。。。。。。（教皇书友群173976763欢迎各位兄弟加入讨论）...
程少撩妻：豪门主母
＊程牧初见陶夭。灯光流转，觥筹交错，她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日，众目睽睽，别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑，丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷，听说那姑娘在圈子里拜了个干爹。程牧呵。＊陶夭说生活就像吃屎，无所谓今天吃，还是明天吃，不吃得饿死。头颅仰得太高，没用，不如低眉顺眼先活着，活着活着，一只狗也保不齐活出人样了。不曾想她将自己当成狗了，某位爷愣是想将她捧成角。角是那么好当的吗？人前，她像花瓶，香江程二爷重金打造。人后，她像抹布，二爷花样太多，总将她拧成各种形状，晚上白天，死去活来。她不想干了，肚子里多了个小祖宗。得，豪门主母这位子坐定了。＊奉子成婚。陶夭小腹微凸，高调入豪门。婚礼上，她眼瞅着对面一向冷峻深沉的男人勾唇含笑，有点眼花，无语道您到底图我什么呢？想给您生孩子的女人手拉手能绕香江两圈了。程牧低笑，俯身在她耳边，一字一顿，日久生情，这种事，栽了就认了。陶夭翻个白眼，无耻。程牧看着她一脸酡红，笑而不语。他懒，这辈子所有的精力，用来调教一只小野猫已是不易，哪有闲情，再去招惹其他？＊世人只知他程二爷在香江一手遮天。却不知，他乐意遮的，从来只有她头顶那片天。他庆幸，他看见了她的好。＊本文又名影后成名史，男主强取豪夺，男配统统想上位，一对一结局和，清冷倔强百折不挠型女主，权势滔天冷漠腹黑型男主，豪门婚恋，娱乐圈元素，欢迎跳坑。＊推荐阿锦完结暖文已出版影后重生之豪门萌妻，出版书名献给亲爱的邵先生待出版重生娱乐圈之名门盛婚，出版书名待定。豪门暖媳，出版书名待定。搜索作者其他作品或者直接在书院搜索作者名书名均可见哈。＊新浪微博浮光锦，求关注么么哒。...
玉京天
玉京天大道崎岖，唯命相尚。少年司马元自微末中崛起，寻双亲，攀上境，主命运，掌权势，求道果，睨神域，炼仙天。直至叱咤四境，睥睨诸天！...