手机浏览器扫描二维码访问
第100章 特种部队训练科目（第2页）
12:00吃午饭，午饭后可休息一小时
13:30耐力训练，平举弓弩，弓弩头部吊着一块石头，最少坚持两个小时。
16:00训练射靶，时间1个小时，务必要让每个人拥有百步穿杨的射击精度。
之后练摔背功，就是高高向后跃起，然后用背部重重的砸向地面，每个人做100次，两组。做完之后就练散打，刀术，枪术……
6:00吃晚饭，饭后半个小时继续负重跑，20公斤，跑5000米，跑不完不许吃饭！
3天一次游泳训练，必须全副武装，身上的装备也不能少，一口气游完5000米。
每10天一次30公里越野，负重20公斤，同样要求全副武装，否则就不合格！
每个月一次野外生存训练，就是带上3天的食物在野外生存5天，行军500公里，全副武装，还要执行各种任务，例如侦，察突击，营救人质……
平时还要时不时的增加一些训练项目，振武军军所有的装备他们都必须会用，指南针，望远镜等是必须掌握的，最后一个月完成所有训练，之后还要进行考核。
负重长跑25分钟内跑完5公里；五分钟单举哑铃做200个以上；800米障碍不超过4分；投掷训练100次，每次须超过50米；一分钟内俯卧撑100个；一分钟内射完10发弩箭，100米的距离，平均环数九环以上！
以上所有科目全部达标，然后就可以正式成为特种部队的一员了！”
“什么？这么残酷？”
饶是郭图有所准备，但听沈云峰说完之后还是大吃一惊，有些训练项目他虽然没有见过，但光听名字就知道非同寻常，这样一支部队要是练出来……
郭图已经不敢再想下去了，他理所当然的觉得，就算是皇帝的护卫也不过如此了！
“大人，您的训练方法如此之厉害，咱们能不能在全军推广啊？一旦真的练成了，那时还有谁是咱们振武军的对手呢？”
“郭大哥，你别傻了，特种部队的选拔如此苛刻，能通过的注定只是一小撮人，再说特种部队中每一个人身上的装备都造价不菲，一旦全力推广的话咱们的财政根本就顶不住……”
“哈哈哈……大人说的对，确实是我想多了……”
郭图不好意思的挠挠脑袋，眼神中的遗憾显而易见。
沈云峰知道他不甘心，于是就说：“全军推广肯定是不现实的，但你要是有心的话可以在你们103师小范围的试一下，能培养多少人就算多少人吧！”
“多谢大人成全，卑职绝对会试试的！”
“随你吧……”
两个人又聊了几句，沈云峰话锋一转，问道：“郭大哥，当初送我到杨府的那位老管家，好像叫阿正什么的，你还有印象吗？”
“您说的是当初沈府的那位老管家吧？太有印象了！他女儿小婷还是您的童养媳呢！您当初要是和她成亲的话，孩子都应该会跑了……”
清道夫 都市：我，灵异大主播！ 双绝医妃的失宠帝尊 苟分苟到天荒地老 小胖子的戒指 无限之狭处逢生 都市医道狂仙 最强战神赘婿 不负朝夕 君千歌轩辕阡澈 穿书女配想下线 祸世医妃 唯我圣光 西游：掳我媳妇，还想佛门大兴？ 灵气：我的系统能透支 双宝妈咪狂虐渣 快穿之男主你又黑化了 诱妻入怀：老公深深爱 乔诗蔓秦煜城 进击的巨人：开局杀死贾碧
惊天
历经风雨，身死道消，一缕残魂回归少年，重沓仙路我是天才，对不起，天才是拿来被踩！我有神兽，不好意思，我家的神兽多的可以打酱油。我家学渊博，财富如海，嘿嘿，龙王迷藏，道祖宝藏，三清神藏，好像都到手了吧，至于小毛神的，想去了就去，总不能都给扫荡光了吧。人生的茶几上，总是摆满杯具，不同是的，前世的是自己，今生的是别人。无量天尊，别人倒霉，总比自己倒霉了好。...
离婚之那年荼蘼盛艳傅怀薇
离婚之那年荼蘼盛艳傅怀薇作者傅怀薇离婚之那年荼蘼盛艳傅怀薇txt下载离婚后女人就成了豆腐渣，贬的一文不值？白送都没有人要？面对心安理得出轨的老公和洋洋得意的婆婆，傅怀薇冷笑着签下离婚协议书想看我的笑话？还是洗洗去睡，做梦比较快！以她的容貌和能力，离婚不是落入无底深渊，而是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！离婚之后，她才像一朵荼蘼怒放到极致，盛艳无比，光芒万丈！...
今夜有鬼
那女警背后有只女鬼，我奋不顾身的扑上去救人，好吧，我救了人，顺便还把女警的裙子给扯下来了，谁能告诉她我不是故意的救了女警一命，却坏了女鬼的好事，女鬼要报复我，各种恐怖各种诡异，我要保命只能拨开层层迷雾，而这一切才只是开始。恐怖的女鬼，神秘的鬼偶，诡异的回魂术，无法想象的幽灵山庄，背后层层疑云，原来这一切才是揭开面纱，一个跨越几百年的风水奇局，一个庞大的古老传承，带着你的好奇走进来吧，天黑不要闭眼。...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
病爱成瘾
宋少‘病宠’诊断书 姓名宋辞（男） 年龄25 症状记忆信息每隔72小时全部清空，十年不变无一例外，近来出现异常，女艺人阮江西，独留于宋辞记忆。（特助秦江备注我伺候了boss大人七年了，boss大人还是每隔三天问我‘你是谁’，阮姑娘才出现几天，boss大人就对着人姑娘说‘我谁都不记得，我只记得你，记得你亲过我，那你只喜欢我一个，好不好’，秦江吐槽boss，你平时开会时候的高冷哪里去了？） 医生建议神经搭桥手术配合催眠治疗 病人自述为什么要治疗？我记得我家江西就够了。 医生诊断病人家属阮江西已主宰病人思维意识，医学史定义为深度解离性失忆 心理学对宋辞的病还有一种定义，叫阮江西。 阮江西是谁？ 柏林电影节上唯一一位仅凭一部作品摘得影后桂冠的华人女演员。有人说她靠潜规则上位，有人说她以色侍人，阮江西的经纪人是这样回复媒体的谁说我家艺人潜规则宋少，分明是宋少倒贴，倒贴！ 阮江西听了，笑着和宋辞打趣媒体都说我和你是金主和情人的关系。 隔了一天，宋辞将他所有资产转到阮江西名下你可以和媒体说，你才是金主，是你包养我 剧场一 阮江西是有...
腹黑总裁的呆萌甜妻
某女欲哭无泪，他是个鬼的GAY，大BOSS不仅不是GAY而且还精力旺盛某办公室八卦真是天惹人怨啊！你知道嘛总裁居然是个GAY，现在长的帅又有钱的都有男朋友了。某女咬牙扶腰他是个鬼的GAY。欲哭无泪的某女其实很想说大BOSS不仅不是GAY而且还精力旺盛，不然她是怎么怀上小宝贝的！...