手机浏览器扫描二维码访问
第四章 虎啸桩（第1页）
清晨！
东方朝阳初升，万道光芒洒落大地，驱散迷离的夜色。
窦长生已经早早起身，此时站在练武场中，两旁树立起来兵器架，上面摆放着刀枪，一件件武器反射阳光，犹如散发着逼人的寒光。
窦使其站在窦长生面前，一改往日锦衣富贵装束，身着一席短袖，裸露在外的胳膊，粗壮的犹如树干，上面呈现古铜色。
站在窦长生面前，魁梧的身躯充斥着一股压迫之力，目光看着精神抖擞的窦长生，沉声的开口讲道“武学一道，分为三境。”
“自凡俗起始，臻至超凡脱俗，最后以武入道。”
“超凡脱俗和以武入道，暂且不提，光是这凡俗境就分为两大境界后天和先天，不过这还不是少爷你能够接触的。”
“要入后天，必先经历百日筑基。”
“强体魄，生内息，韵养经脉，直至开脉，内息化为内力，自此完成百日筑基，臻至到后天。”
“想要完成百日筑基，一个字，练。”
“百日筑基第一步，先站桩功，打熬筋骨，增强体魄，”
窦使其说道此处，话语微微停顿一下，继续开口讲道“少爷乃不世出的奇才，自然不需要像是他人一样。”
“起的比鸡早，睡的比狗晚，少爷每日只需要坚持一刻钟的时间，自可完成百日筑基。”
窦使其尽管晓得，自家少爷，不过是一时兴起，但到底是爷，话得顺着，练着练着就会放弃了，到时候自会决口不提此事。
“桩功，为基本功。”
“天下桩功万变不离其宗，大同小异。”
“这样的话语不过是无传承者的废话，虽然没有多大变化，但只要有其一分改变，自会产生不同效果。”
“而我所学习的虎啸桩，乃是张供奉所传。”
“其后有青龙吐息法配合为关式筑基法，相传此传自三国关二爷。”
“关二爷以武入道，最后超凡入圣，称雄天下，荣登天庭四大元帅之一。”
一直沉默不言的窦长生，立即开口称赞起来道“不愧是祖师。”
不能修道，但习武，也是不错的，这不靠山就来了，回去就要为祖师爷建庙塑造金身，得时常去上香。
这可不是去巴结祖师爷，这是让祖师爷看到徒孙辛苦习武，好让祖师爷感到满意。
毕竟没有什么要比儿孙有出息，更值得让人欣慰了。
窦使其亲自扎起马步，为窦长生师范起来。
在窦长生眼中，窦使其动作一气呵成，尤其是仿佛看见了一只猛虎，低沉的语气自窦使其口中说出“虎啸桩，顾名思义，正如其名。”
“横卧之间，犹如猛虎，此分为二境，大成后全身之肉练得结实饱满，配合青龙吐息法，直入外功后天之境，到时候自可内外兼修，内功和外功齐头并进，远远超越其他桩功。”
“第一境静桩！”
亲自为窦长生演练一变后，窦使其开始要求窦长生讲道“两腿平行开立！”
有窦使其帮助，不断调整着窦长生的姿势，很快窦长生就已经站好了虎啸桩静桩的标准姿势。
这姿势刚刚站立，一点也不困难，但大约一分钟的时间后，窦长生的额头上面就已经浮现出汗珠。
虎啸桩传承多年，早就已经千锤百炼，静桩一共七个姿势。
穿越异世之似梦幻真 洛队，请立正！ 苍穹一盖 人间飞仙 师父是个傻白甜 快穿：不让此生留遗憾 吾为天道使 系统逼我去杀生 山河为聘，日月为媒 神魂九炼 帘外拥红堆雪 影后妹妹太撩人 星际设计院 生者不语 阴阳乾坤颠 恰似流年有你 大世乾坤 寻园记 某漫威的假面骑士 王妃安知君卿意
透视小乡医
实习医生杨千帆被女友劈腿，还丢了工作，万念俱灰的他不小心掉到了运河里，却因祸得福拥有了异能，此后他回归乡下，不单可以给村姑看病，还能鉴别原石，从此小村医生惊天逆袭，一代鉴宝大师的疯狂崛起...
极品神婿
极品神婿2019最爽女婿文重生为了云城第一大集团的上门女婿，成过街老鼠，人人鄙视，深感人生悲催之时，发现自己是云城第一废物，第一纨绔但让人羡慕的是，他有一个号称云城第一美人的老婆。原来，这是一个从搞定高冷老婆开始的人生...
超级优化还原
一个宅男大学生意外获得了优化还原异能，还原让废弃的家用电器变废为宝，转眼间焕然一新！优化使这些东西更加功能强大！不仅如此，他还能将三分黑木耳还原成五分粉木耳！医院认定的绝症在他面前重新变得活蹦乱跳！警花办案遇到麻烦，我来为你还原犯罪现场。校花咪咪太小，我来为你优化两座高耸雪峰。当然，这一切是有代价的哦。校花捂着高耸雪峰，含羞欲低－－－－－－－－－－－－－－－推荐票告急，希望朋友们看书的同时能够投一张推荐票，小虫万分感激！...
暮色渡河夏
...
用心暖化你
鱼的记忆只有七秒，而我，却爱了你七年。乔初浅。乔初浅从没有想到，在回国的第一天，她会遇到她的前夫沈北川！外界传言娱乐圈大亨沈北川矜贵冷酷，不近人情，不碰女色。却无人知道，他结过婚，还离过婚，甚至还有个儿子！谁的？他冰冷开口。我我自己生的！哦？不如请乔秘书给我示范一下，如何，自—交？他一字一顿，步步趋近，将她逼的无路可退。乔景言小朋友不依了，一口咬住他的大腿，放开我妈咪！我是妈咪和陆祁叔叔生的，和你无关！男人的眼神骤然阴鸷，陆祁叔叔？乔初浅知道，她，完，蛋，了！...
极品西门庆
兵王穿越平行水浒世界，而且重生成为历史重大人物西门庆，西门大官人！难道要做个小财主，醉生梦死，调戏调戏美女，等待着勾引潘金莲？没前途！有本事，咱让武松亲自把潘金莲送过来，还求咱照顾！至于那什么阎婆惜啦，更是小菜！更何况以后辽军进犯北宋崩溃，华夏民不聊生，身为爱国之人，又如何能忍心看着那一幕发生？社会的安定，方能安心的调戏姑娘！所以必须顶起！反正北宋都乱了，还怕自己糟蹋？漂亮姑娘们，你们准备好了吗？我们夫妻们一起缠缠绵绵，共创民族繁荣梁山兄弟们，你们准备好了吗？我们兄弟们一起金戈铁马，共建繁荣时代？打天下，拜兄弟，娶美女，这才是重生水浒的传奇！...