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第十九章 任颖我会加油的（第3页）

好在多1000个仰卧起坐也不是没法完成。

毕竟如今他的数据可是有两项达到了90，

其他数值也相应有所提升。

好。

开始吧！

刘阳先是挑难度大一点的拉伸训练。

将重量加到150公斤后，

刘阳深吸了一口气，然后双手挥动起来。

半个小时过后，

刘阳已经完成了将近300下。

此时他的额头开始微微渗出细汗。

一个小时后刘阳已经完成了600下。

这时候他的呼吸变得急促，

但是速度丝毫不减，

因为刘阳发现，

再次150公斤的训练已经不像上次那么难，

甚至还显得有点轻松。

一个半小时。

刘阳完成了1000下150公斤的任务量。

此时的他出了一身的汗，

身体也开始出现疲劳。

外面的天空已经大亮。

平常这时候c罗大帝就会来训练。

但现在为止，

他都没有看见对方的身影，

或许是因为放假，

所以他没有来吧。

毕竟难得放假一天。

训练又是那么枯燥，

都是重复着一遍又一遍的动作。

刘阳没有多想，

他继续拿了一块垫子铺在地上。

然后开始做起了仰卧起坐。

刚开始还很轻松，

但是在刘阳连续做了两百多下之后，

身体的疲劳感越来越严重，

他这时才知道，原来综合训练所要付出的难度是单一训练所不能比的。

因为那是两种不一样的训练方式。

还好系统没有规定时间，

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