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30 锻炼(第3页)

“干嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清,“再不来我可就真撤了啊。”

他深叹口气,“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”

他的未尽之言她也懂,有点生气,但又惦记着他那句话,“这你小时候的?”

迪克点点头,让她先开始高抬腿,她边做他边和她讲,“不过不全,大概是三分之一左右。”

菲丽希缇沉默了,“我有这么缺乏锻炼?”

迪克一心二用给她数着数,“你说呢。我记得大学里有不少运动社团,你一个也没参加?”

“没有。”菲丽希缇努力让自己想起来,“我好像是参加了什么中文诗歌社?”

迪克一听就知道她参加这个是为了混学分,“他们也让你参加?”

“他们巴不得呢。”菲丽希缇撇嘴,“社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动,我们也是花十分钟就拍好照片。”

“然后你们就解散?”

迪克让她换个锻炼项目,这个已经到数了。

“休息,休息一下再来。”

他无奈的给她又擦了身汗,“那你站着晃晃腿,我做个吊环。”

菲丽希缇点点头,看着他上来头一个就是力量静止动作,不由地开始哇起来。

迪克撑在那还能轻松,气息平稳的和她说话,“还想看我做更多的吗?”

她又点头。

“那你多加一组训练?”

菲丽希缇闻言立马瘪嘴,“你就不能换个我能做到的。”

“你可以。”迪克给她换了个吊环臂支撑。

“哇!”这一声可比之前那声响亮多了。

那些平时由着她看她摸的肌肉在这一刻像是活了起来,块块分明,筋络爆出。

然后迪克就给她秀了个吊环后背双。

甚至在把背翻转过来的时候,腿直接往上伸,停顿了好一会儿才缩回来接着往前翻。

就在他奇怪这次怎么没有哇的时候,就看菲丽希缇咬着手指,眼神亮晶晶地看着他但不说话。

迪克哪能不知道她,“你多练一组,我就把高度往下调十公分。”

“好啊好啊”

菲丽希缇这次很积极主动,但等她配合着迪克做完三组加训后,才发现被他欺骗了。

“骗子。”

迪克帮她做完才正式开始自己的训练,“干嘛?我下调了。

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