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随后一个小时里,他们一直在做抬头、低头、抬头、低头。
“报告朗哥!蒋迎震快要睡着了!”张曦宏喊道。
由于太过无聊,而且做的时候可以闭上眼睛,导致许多人都困的不行,不禁让小川扪心自问:这上的是形体课?
终于,提沉一事有了新动作。
“看昂,当播放到这里的音乐时,举起右胳膊,记住要用手腕带动手掌、小臂带动手腕、大臂带动小臂、肩肘带动大臂。”郎老师说道。
有了些许的活动,众人纷纷来了劲头,一个劲的抬手、抬胳膊、放手、放胳膊。
冲这股子牛劲,也没一个做对的。
“每组循环两遍,咱先从右胳膊开始,然后再学新动作。”
如此无聊的课程,老大哥们开了口。
白宛冉:“哎呀这也太无聊了,一节课坐的我腚生疼!”
吉一桐:“嘘小点儿声~光坐着不好嘛,最起码轻快呀。”
张浩:“别忘喽今儿个最后一节课可是要进行一个半小时的体能训练呢,估计朗哥是为了给咱保留体力,最后再发劲儿呢。”
吉一桐:“哦对我差点儿忘了!”
随后这一天的时间里都在做这种“无用的挣扎”,轻松倒挺轻松,跟过家家似的。
然而就算再简单的东西郎老师也会注重细节,哪怕抬胳膊的高度过高过低都会停下责说几句,到光靠嘴说没用时,他便会向做错的人走去。
没错,抬胳膊硬生生悬空了二十分钟。
有人说,把胳膊举起来这么简单的动作为什么会喊累呢?
跟倒立的原理反之,倒立则是脑充血,提沉则是臂没血。
“技巧技巧学不会,提沉提沉做不了,你们到底想怎么样?”朗哥疑问道。
做这东西还是闭上眼睛有感觉,摒弃周围的一切事物,想想自己盘坐在一副世外桃源,全身心投入放松,感觉整个人都不一样了。
肩带肘肘带腕腕带手,带完再从空中比个圆,比完圆再用手掌向上撑,形成一种“举手托明月”的样子。
在做完这一天的提沉后,终于到了该活动筋骨的时候,所有人准备就绪,迎接时长一个半小时的体能训练。
这些强有力的音乐与提沉时形成了鲜明的对比,越是嗨的歌,小川做的越是用劲。
两天的形体课总算是告一段落,之后将会进行为期三天的表演课,原因是郎老师要在他的大学里进行考试。
为了这些技巧,认真学的人会的速度很快,他们会在无人的角落里坚持不懈的练习以此牢牢掌握。完全不想学的人,比如殷哲、何灵、贾航熙,他们是真的学不会吗?不,纯属是懒。
连陈瀚楠这样的都能成功倒立,小川这种的又有什么资格嘲笑别人?不过后来的一次机会,他在彦申林的劝说下终于独自一人成功倒了上去,反而没觉得有多可怕,向他说了句:
“你现在不倒啊说明你就想放弃,可你之前也说过,你想学东西,这不也成功了嘛。所以呢咱就不要怕,为啥朴光灿这么大胆,也许和从小长大的环境有关,也可能...和他上次表白失败有关吧。”
或许在这里放下牵挂,就能有那份勇敢的心了吗?
“不能再怕下去,再怕可就追不上了。”
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