手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;“转肩转头吸气,转头的时候耳朵贴着你的手臂。”压下多余的念头,他继续道,“手臂的动作,抱水、推水、提肘、入水。”
&esp;&esp;“做得很棒,再来。”
&esp;&esp;盛如珩平稳指导的声音像是一针镇定剂,让裴聆的心也平稳下来,肢体更加放松,划动的动作也变得标准起来。
&esp;&esp;练习了一会儿,休息,再练习。
&esp;&esp;盛如珩很有耐心,但要求也严,看着裴聆的动作越发熟练和标准,就让他试着游。
&esp;&esp;慢悠悠地游出去好几米,没呛水。
&esp;&esp;练习,休息,再练习。
&esp;&esp;裴聆不觉得枯燥了,因为他可以独立地游出十几米,并且掌握了换气的节奏。
&esp;&esp;盛如珩拉他上岸:“喝点水休息一会儿,等下试试游到对面去?”
&esp;&esp;“那么远。”裴聆喝了几口水,看向对面,觉得自己不太行。
&esp;&esp;盛如珩笑着鼓励他:“我在你后面,别怕。”
&esp;&esp;
&esp;&esp;“那我试一下。”
&esp;&esp;裴聆休息了一会儿,再次下水。
&esp;&esp;盛如珩特意给他选的最旁边的游泳道,靠边就可以扶住泳池,另一边可以拉住浮球。
&esp;&esp;有专业运动员在旁边守着他,他倒是不觉得害怕,只担心自己游得太丑,丢脸。
&esp;&esp;裴聆深吸了一口气,给自己鼓了鼓劲,游入水中。
&esp;&esp;盛如珩看着他蹬着游泳池壁游出去,划水、摆动双腿,那身白皙的皮肤被水衬着,细润如脂。
&esp;&esp;然后他慢慢地跟着裴聆身后游过去,视线里晃动的手臂和腿柔软地随着波浪起伏,盛如珩有些走神地想,裴聆学会了蝶泳,一定很好看。
&esp;&esp;在水里翩飞的白色蝴蝶,每一次振动翅膀,都勾得人心跳加速。
&esp;&esp;双手摸到游泳池壁,裴聆浮出水面,摘下游泳镜,擦了擦脸上的水,眼里装满了惊讶和欣喜:“我游过来了!”
&esp;&esp;“游得很棒!”严格的盛教练此时毫不吝啬自己的夸奖。
&esp;&esp;“是教练教得好。”裴聆又戴上了游泳镜,“我再游过去。”
&esp;&esp;盛如珩看着他眼里闪烁着的亮光,存着点私心,问他:“要不要帮你录个视频。”
&esp;&esp;“好。”
&esp;&esp;裴聆现在的心鼓鼓的胀胀的,第一次能自己游完整的25米,这种满足感和成就感不亚于他第一次配音的电影作品上线影院时。
&esp;&esp;盛如珩上岸,去旁边拿过手机,点开录像,然后朝裴聆比了个手势。
&esp;&esp;这一次,裴聆游得更自信了。
&esp;&esp;修长的双腿流畅地交替摆动,双臂划水的动作干净利落,游到终点,他浮出水面,唇角的笑意洋溢,然后自己撑着游泳池,上了岸。
重生后太子妃她玄学了 逞恶误区 温柔诗 当万人迷被抹布后(np男全处) 救命,真有穿越者? 五次方谋杀(出书版) 我心仍在 渣了温柔Alpha后 青梅和别人谈恋爱后(gl) 光芒万丈不及你 合离后养个弟弟做相公 炮灰也能当万人迷吗[快穿] 萌妻报道:老公十九岁 反欲之花(短文合集) 我把总裁文女主逼黑化了 旧疾 才不喜欢高冷O 上瘾甜妻:帝少深深爱 深情引诱(姐弟H) 黑枭老公霸道宠
亚细亚联邦装甲兵上校霍成功,一梦醒来后回到了自己的少年时。这一天,是西元3016年3月5日,一个阳光明媚的日子。这一天,离他阵亡还有十六年,但距战争爆发却仅仅只有六年。炽热的白光将撕扯开深邃的宇宙,护卫战机遮蔽了璀璨的天空,主炮在轰鸣,从巨大的星舰内奔涌出的机甲,组成了钢铁的洪流,它们能碾碎面前的一切从开拓时代延续至今已千年的黄金时代会就此被终结。这一切即将来临,这一切终会来临,因此,他坚定的再次踏上了征程。—普通读者群号195698929——起点VIP读者群96099028需验证—穿越那洒满鲜血和泪水的战场所有荣耀和美誉我们终将胜利...
你是不是瞧不起我?还是你根本不行?目光落在牛郎的身下,她嘲讽道。牛郎被刺激到了,行不行试一下不就知道了。男友背着她跟妹妹在床上鬼混,一气之下砸破了男友的脑袋,直接分手。伤心欲绝的她跑去酒吧买醉,勾搭上一个极其冷酷又帅气的牛郎先生,花了三千块买了他一夜。后来才知他是公司的总裁,同时还是前男友的叔叔。他逼近她,眼里闪着阴森的暗芒,怎么,不认识我了?她缩在角落,你怎么会在这里?你跟踪我?他捏起她的下巴,三千块就想买我,你也太瞧得起我了。...
书海阁小说网免费提供作者贰爷的经典小说将军,你手下又被策反了!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说简臻睁开眼睛的时候,发现自己什么都不记得了,然后身边有一大堆的男人围在一起七嘴八舌。据说简臻平日为人低调,是个外冷内热的汉子。据说简臻在敌军暗箭袭来时舍身救下将军,昏迷不醒。据说简臻即将成为将军的得力下属,来日加官进爵极有可能。这么多的据说,简臻却一个也不记得。更可怕的是,简臻发现,自己是个女的!!!一个失忆的女兵要如何在军队里瞒天过海隐藏性别,顺便寻找失去的记忆?简臻之所以成为简臻,那些丢失的记...
封神之后三万年,西游之前六百年。一名后世穿越而来成为妖族的家伙,在西牛贺州崛起,成就绝世大妖的故事!...
十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...
一个修真界的天降奇才,莫名其妙的转生在了异世,在这里,他惊讶的发现原本自己的一身修为居然莫名其妙的不可使用了,取而代之的是强悍之极的精神力。在这个魔法已经泯灭了万年之久的沧澜大陆,且看这个少年是如何中兴魔法,让这异世大陆再起波澜!转头空,寂寞城盛世还需枯骨呈西风紧,雪临城人间寂寞几回重落叶黄花人不再雪花深处血飞红...