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第70章(第1页)

焦颖风垂下眼,小家伙能意识到这一点,不枉费他今天的全方位封锁了。

只是当他意识到这一点,就立刻能在比赛里进行新的尝试,胆大心细,在一触即发的时刻也赶超越自我。

夏驰逸最可贵的地方,只要对手强大,他就能在实战里levelup。

“还有呢?”焦颖风的面前剥了一小盘虾,然后转动了转盘,凌焕臻眼巴巴地看着这盘虾仁从自己的面前经过,停在了夏驰逸的面前。

生物考了鸭蛋的凌焕臻忽然明白“嫉妒使我质壁分离”是个什么意思。

夏驰逸愣了一下,眼前的虾仁是焦颖风给自己的?

“第三点你要是还能自我分析到重点上,这就算是我奖励你的。”

“我……我的发力方式需要调整。我的急停急刹还有变向过人太过依赖脚踝,这会造成脚踝的疲惫和扭伤,我是不是应该向您一样,调整到臀部和大腿?”

夏驰逸紧张地看向焦颖风,像个被老师检查作业的小学生。

“是的,这是我看了你这几年比赛之后,最担心你的地方。”焦颖风开口道。

他用严肃而认真的眼神注视着夏驰逸。

“虽然大部分的篮球运动员都有着非常强韧的脚踝,但有不少人最后就是因为脚踝而退出篮球场。我听说,你很崇拜盛星鸣,对吧?”

夏驰逸点了点头。

“盛星鸣早年的变向和急停急刹让人防不胜防,他脚踝的运动能力很强。但是在他进入nba的第三年,就因为脚踝过度疲惫而扭伤,后来休赛了半年。这半年,你知道他做了什么吗?”

“调整发力?”夏驰逸问。

“没错,活用臀肌和大腿来减轻脚踝的压力,增强下盘的稳定性。他是一个不允许自己有任何弱点的人,一旦发现了这个弱点,他会用极短的时间和最高的效率来修复。”

“那么……焦教练你呢?你的脚踝……”

“我是在二十六岁那年,差点把自己的左脚脚踝整报销,那一年我离开了国家队,在各地接受治疗。医生当时说,如果我还按照现在的运动方式,我的脚踝很快会二次受伤,然后不得不彻底退役。”

夏驰逸的拳头握紧,心脏一阵下沉。

伤病一直是运动员的天敌。

“在我最失落的时候,盛星鸣把自己的训练师介绍给了我,我花了很长一段时间重新调整自己的发力习惯,降低了脚踝的使用频率,但是我们都能在零点五秒的时间内做到急停急刹。”

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