手机浏览器扫描二维码访问
第82章（第2页）
“你想怎样？呸呸呸，童言无忌，大风刮去！”
看着焦颖风紧张的表情，夏驰逸的眼睛弯了起来，咯咯咯地笑着，把焦颖风也看乐了。
“臭小子，你现在想笑就赶紧笑吧！从明天开始，你就只有哭出来的份了！”
“师父……你都去找了哪些教练评估我啊？告诉我吧，让我增强一下自信心！我可是被省队刷掉的渣渣！”
焦颖风扯起嘴角，笑了：“你需要增强自信心吗？我看你被马洪明刷掉之后依旧自信的很啊，还跟周哲骁一起单挑省队的人，把他们的脑袋都削掉了。那场比赛的视频也已经被曾经指导我的前辈们翻出来了。”
“哇，所以我出名了吗？”
下一秒，夏驰逸就体会了一把被焦颖风敲脑袋的感受。
“我告诉你这些，只是想你知道这个世界上的教练不是只有马洪明。”
说完，焦颖风就把自己带来的笔记本电脑打开。
“让你把这么厚的训练资料看完，太难为你的脑子了。所以我准备了视频，让你了解一下你将接受哪些方面的训练。我要提醒你，这个训练强度，能够坚持下来的人不多。”
夏驰逸很认真地看起了视频解说，越往后看，他越是感觉到这套训练是为了尽可能让他处于疲惫状态，当身体进入极端状态之后进行投篮练习。
其中“21点投篮训练”占了技术训练的很大比例，夏驰逸在训练中，2分钟内要以不同的方式得分，包括三分远投、中距离跳投、上篮等。上篮因为距离篮筐最近，所以算作1点，而且每一次发起进攻前，夏驰逸必须要冲刺到中场。
“这是不是盛星鸣用过的训练方法？”夏驰逸觉得这套训练模式无比熟悉。
“对，但这只是level1，他在杜克大学打ncaa的时候，为了争取到首发，用的就是这一套训练方式。我们会从level1的百分之七十开始进阶，一直到你能百分之百完成。你的偶像盛星鸣，他能在一分钟里就拿到21点。”
“那level2是怎样的？”夏驰逸问。
“我不知道，但只有盛星鸣那个疯子能办到吧。如果你真的走到那一步，我们可以问问他的训练师。”
夏驰逸继续看训练视频解说，发现了在器械训练里，六角杠铃硬拉占了三分之一。
“这个是不是为了锻炼我的臀肌和大腿肌肉？减轻我的脚踝压力？”夏驰逸问。
“宾果。另外，我还为你定制了专门的脚踝感应装置，一旦你的脚踝出现疲惫等情况，我们就会提前知道。脚踝在比赛里不能不用，但我们要省着点用。嗯哼？”
“嗯，明白！”
“还有，身为一个得分后卫，急停急刹能力很重要，我们会重点培养你在半场冲刺之后在三分之一秒停住，并且在零点五秒内完成投篮。”
“三分之一秒刹停、零点五秒完成投篮，这也是盛星鸣的数据……”夏驰逸的眼睛亮了起来。
抱歉了小师弟，伤害男人的事我做不到！ 秋舟 少年纵马长街 阴间老婆今天也在努力转行 主角叫江羡梨的小说 风月局 美人师兄今天不作恶了吗 昼烬 男尊女贵之相公还是抢来的香番外完整免费版 主角叫阮柒的小说 病美人和壮夫郎 穿到古代末世前我给全村发异能番外完整免费版 仙君人设崩塌 男尊女贵之相公还是抢来的香阮柒笔趣阁无防盗 背主 泅水 小知否新书推荐男尊女贵之相公还是抢来的香 苏温玉新书推荐穿到古代末世前我给全村发异能 穿到古代末世前我给全村发异能江羡梨笔趣阁无防盗 暗里着迷
赌石鉴宝王
第一人称的都市赌石题材小说，超术异能的发展情节，当今时代最缺什么？最缺钱，赌石是拥有财富的最佳捷径，年轻人还缺什么？是爱情，爱一个人的深情专情，让追求爱情的人耳目一新。...
婚婚欲醉：二爷，你动心了
面对盲婚哑嫁，他宁可装瞎，她不肯作哑。为了让她心甘情愿给他生儿育女，他步步为营，腹黑谋划。本是与爱无关的一场契约，最终他却深陷其中，无法自拔。后来，世人皆知，纪魔头的心头肉是个绰号腿精颜神的女人。可偏偏，腿精颜神不是一盏省油的灯，她爬过裴圣妖的墙，踹过黎煞星的们，甚至，身兼秦谪仙的白月光...
神奇宝贝叶阳传
作者快点黄皮耗子的经典小说神奇宝贝叶阳传最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说地星叶阳意外身亡，穿越来到神奇宝贝的世界，在这里叶阳不打算继续默默无闻下去，他要成为世界顶尖的神奇宝贝训练家，在系统没有卵用的情况下，他究竟能不能做到，谁知道呢...
未来超级智能系统
我们期待的未来人工智能不是越来越多却又无法屏蔽的骚扰推荐，不是一个胡建人就能轻松击垮的智能助手，也不是嵌入各种预设的智能摄影我们期待的是可以真正感知人类情绪并作出舒适反应的智能管家是可以实现人类外貌仿真及行为模式的人型智能机器人，是可以与智能机器人进行各种场景模拟游戏的智能乐园，智能游戏，是可以推进全民素质，教育及精神发展的智能城市等等且看刘凡如何背靠未来超级智能系统，从算法，芯片等基础起步，逐...
我有一座黄金渔场
作者逍遥兆允的经典小说我有一座黄金渔场最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说又名海王渔村小神医，逍遥兆允最新乡村奇妙爽文我就是这片渔村海洋的扛把子！...
病娇夫君惹不起
...