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训练馆内。
地板上横向一排摆放着四个标志碟,卡特以极快的步频,围着标志碟绕圈,然后不断的在标志碟前后进行跳跃。
整体像是在绕一个数字八。
“快快快!”
旁边唐森拍着巴掌,催促卡特加快速度。
他光着膀子,汗水让皮肤泛起了油光,半个月的苦练,他身体肌肉线条清晰了很多。
体重也从进入训练营的102公斤,下降到99公斤。
“唐,我已经最快了。”
卡特出声反驳。
唐森脸上没有笑容,喝道:“你还有力气说话,然后告诉我你已经最快了?看看特雷西,他比你快多了。”
唐森一指旁边。
不远处,麦迪也是一样,穿着背心,快速的在标志碟之间来回跳跃移动。
除了希尔跟着特德斯基在场边做慢速抗阻训练,所有学员都在进行差不多的脚步训练。
看着秒表,默默计算着时间,唐森陆续喊停。
卡特是最后一个。
每个人的训练强度有细微的差别,卡特需要提升的幅度最大,所以他的训练强度最高。
这家伙可以投三分,可以突进去在篮筐附近终结,但在中距离这个位置,他欠缺很多技术。
方寸间的挪移,各种运球和脚步的衔接结合,就是他最大的短板。
他需要打出变化,而不是直来直去的进攻。
所以唐森启用了一些足球方面的训练。
也不需要专业的场地,一些标志碟,胶带,就能完成训练。
而这种训练,可以增加他们对脚步的控制,增加高速运动中,变向的控制和协调能力。
说起来,像科比小时候就接受过专业的足球训练,他优秀的协调性,各种低位脚步的快速学习,难说就跟这没有关系。
“放松呼吸,都别站着,活动起来。”
唐森又大声催促。
詹姆斯起身,跟着姚明一起走动,抖腿缓解肌肉疲劳。
半个月的朝夕相处,几个菜鸟已经混熟了。
“姚,你有没有发现,上周开始,唐在训练里好像从来没有笑过,最开始几天,他还会跟我们开玩笑。”詹姆斯低声道。
旁边斯塔德迈尔点头,他也发现了。
姚明看了一眼唐森,想了想道:“还好吧,也就训练中。”
训练中唐森做为训练师,严格一点儿他觉得没问题。
嘻嘻哈哈的,也不出效果啊。
他刚说完,不远处,和郭永林站在一起闲聊的唐森突然笑出了声。
“老郭,你真的是……”
唐森一脸无奈。
这家伙电视上看了个脱口秀,然后学了个地狱笑话,唐森没忍住,还是笑了出来。
关键这一笑,就跟破功了一样,之前一个多小时算是做了无用功。
来到七月份了,又能抽取徽章。
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