手机浏览器扫描二维码访问
004 擂鼓桩小成合同已寄出（第1页）
窗外传来呼啸的风声，窗纸上有树枝投下的阴影摇摆不停，如同张牙舞爪的鬼怪，令人不寒而栗。
室内床上，余归海睁开眼睛，伸了个懒腰。
他此时醒来，是因为午夜十二点已过，升级点刷新，可以继续升级擂鼓桩了。
按照他的性子，是要一觉睡到自然醒，然后再升级。做人嘛要从容淡定，平平静静享受生活才是真理。
但是他靠着升级系统提升速度太快，不宜让人知道。万一被当成妖孽可就完了。
白天父母看的紧，也只能是趁着半夜无人之时偷偷提升。
余归海驱散了困意，唤出无形界面，升级点果然已经从0变成了1。
“好，真好！”
余归海面露笑容。
系统每天刷新一个升级点的功能，是他一飞冲天的保证。此时总算得到确认。
“升级擂鼓桩。”
余归海激动过后，迫不及待的默念道。
顷刻间，他便感觉到脑中炸开，无数修炼擂鼓桩的画面闪过，他对于擂鼓桩修炼之法的理解更加深入，更多的修炼细节、缺陷一一呈现、修正。
他的身体剧烈震颤，一瞬间就好像经历了长年累月的苦修，发生了明显变化，肌肉高高鼓起，血肉骨骼都大幅增强，身体片刻之内就健硕了许多。
余归海福至心灵，立刻身体一弹，起身来到旁边平坦处，站出一个扎实的马步桩。
仔细观看，便能发现，他所站的马步桩与一般不同。
一般马步讲究定，要静止不动，要稳，练到高深处，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个小时，碗里的水也不会洒出来。
而他站的桩，身体虽然不动，但是浑身肌肉都在抖动，这种抖动不是胡乱抖米，而是有着一种心跳一般的奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律动相合，一呼一吸都自有章法。
随着肌肉抖动，他的气血开始加速，身体内隐隐可以听到哗哗的声响，皮肤上血管开始鼓胀起来，有节奏的收缩不息。
肌肉抖动强度瞬间猛增数倍，随之而来的血管鼓动也更加有力，气血流转更加快速。
而随着气血加速越来越快，越来越强劲，逐渐开始影响到心脏。
很快，他的心脏跳动开始加速、搏动更加有力，反过来又推动气血加速更快。
咚~~~咚~~~咚~~~~~
余归海低头观察心口位置，看到皮肤都出现了轻微跳动，这是心跳外显的表现。
心跳外显，正是擂鼓桩小成的标志。
“擂鼓桩小成！”
余归海心中欢喜，随即收功，高高鼓起的肌肉随之松懈下去，虽然比升级前仍然有所增加，但穿上衣服也看不出来。
这让他心中微微松了口气，否则一夜之间体型暴增一圈，任谁都能看出问题来。
余归海唤出无形界面，立刻便看到数据的变化。
姓名：余归海
力量：9
敏捷：7
体质：9
连心泪之峰回露转 都市最强仙尊（重生地球仙尊） 叶修赵若冰 生而为王免费阅读萧阳 都市之极品帝尊 秦立楚清音 横财天降 木叶之莫生气 某生物正虎视眈眈盯着我们 美女总裁的仙尊赘婿 我有壹本恐怖书 末日修复师 苏锐林傲雪 酒中踏歌行 地狱使者萧阳 生而为王萧阳叶云舒免费阅读 道爷不好惹 萧阳 生而为王萧阳 生而为王
周天李若雪第一豪门
十年前，他被迫逃出豪门世家，从此颠沛流离，惶惶如蝼蚁，人尽可欺。直到那一天，他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手，我必许你万丈荣光...
穿回八零我成了商界大佬
黎苑穿越了，穿回了物质贫乏的八零年代，周围环绕着大堆的极品亲戚不说，还有个坑爹商城！艹！连原主记忆都卖？咋不去抢？就算生活中有再多的不如意，我黎苑也要在八零混的风生水起！有渣渣？虐！商城坑爹？一起坑。没钱花？赚！帅哥老公要不要？黎苑嗯？这个得想想。某人敢不要？你试试！黎苑...
骷髅进阶攻略
承载了所有罪孽的深渊，一个被众神遗弃的位面，一个被称为神战战士最后归宿的地方，一朵跳跃的灵魂之火正悄然绽放。以骨为架，以魂为引，积死域之力，崛起与神战之后！骷髅，亦可为奇兵！...
贺小姐复婚吧
嫁入豪门，三年不孕。在她终于治好不孕症准备为他生下一个孩子的时候，他竟然高调地带着怀孕的小三登堂入室，既然生不出来，你就滚蛋，难道你想让我们莫家绝后。她的婆婆无比恶毒地骂她我已经签字了，你想通了就走吧！，她的老公无情地将一纸离婚协书甩到她的脸上。后来听说夜城有两个男人为了抢回他们的妻子，在广场上赤手空拳大打出手！而另外一边是两个宝宝为了争夺妈咪，在地上纠缠厮打！...
穿书女配成团宠
顾乐儿掉入海中被救起来意外发现自己竟然穿书了，还穿成一个作死女配。望着面前让人闻风丧胆的男主，顾乐儿痛定思痛美色虽可贵，生命价更高！她当众高调宣布我不喜欢苏白了，亦不会再纠缠他。本以为一别两宽各自安好，可是剧情画风却突变。某日午夜，男人一脸落寞抽着烟，你可知道暗恋是一个人的兵荒马乱？顾乐儿喝着酒，你装什么装？我还不知道你的尿性？嗨起来！男人起身压向她，好啊。后来外界传言苏爷的媳妇又野又狗，苏爷也被她带偏了，没有节操还不要脸！...
空间基地军火商
贫民区的幸运小子，在得到了可穿越异时空的基地后，都能干些什么？买卖武器装备，打造军火帝国！来自先进文明的长枪短炮，冷热兵器，先来先得！梦幻战车激光轨道炮，太空战舰高速战机，包您满意！顺我者昌，逆我者亡！借助外星空间基地，平凡人成就不凡梦想！书友群（39629853）在这里，大家可以对本书提出意见或建议！...