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一开始,唐临以为在健身房打杂就是干点迎来送往的工作,或许还要兼职一下端茶倒水和保洁工作。
但沈教练拉着唐临上机器,先是测了身高体重体脂之类的数值,然后又让他在跑步机上慢跑了几分钟。
唐临不明白这是做什么,但现在他是打工仔,只能听上司的话照做。跑步这种事情,对他来说已经没什么压力,跑完之后连汗都没怎么流。接下来,沈教练又让唐临去做了胸推、下拉等项目。
沈教练看得出来唐临这身体素质极好,索性就让他去试试卧推的极限
一开始,沈教练还觉得唐临第一次锻炼,上30公斤给他先试着,后来发现太轻了,他的肌肉根本没感觉。慢慢就加到了50公斤,60公斤100公斤。
但对唐临来说,这种重量还是卓卓有余的。世界纪录卧推是三百多公斤,唐临现在的力量应该已经接近这个数字,就算破不了纪录也不差多少了。
但100公斤之后沈教练就不敢在给唐临加重了,这位是总经理亲自交代让自己照顾好的“关系户”,沈教练可不敢让唐临出什么意外。
实际上,唐临卧推的这个重量已经接近少部分职业运动员的水平了,沈教练自己也就130公斤左右的卧推水平,而他不知道经过多少年的专业锻炼了。
“不错不错,你这天赋真的不错。”沈教练对唐临说:“你先现在可以休息一下,五楼可以随便点运动饮品,你上去跟酒保说一声他就会给你推荐适合的。第一次锻炼不能太长时间,你休息二十分钟,然后可以选一些感兴趣的器材体验下,有什么不懂的随时可以问我。”
“啊?可是我是来打暑期工的,难道就没什么需要我做的吗?”唐临问道。
沈教练笑着拍了拍唐临的肩膀说:“急什么,来健身房打工,自己什么都不会怎么行,好歹也先练点基本功。”
呵呵,体验生活这四个字的意思,被社会毒打过的人都能理解。沈教练不是傻子,怎么可能真将唐临当成打杂来用。要知道,卡路里健身房连前台小姐姐都是有教练证的,怎么可能请个啥也不会的暑期工。
唐临:
他已经迷糊了,他究竟是来应征打杂还是来应征当助教的?
不过既然沈教练都这么说了,唐临也没拒绝的意思,虽然他根本不觉得刚才的锻炼有什么消耗,但能白吃白喝当然是好事。正想坐电梯上五楼的酒吧坐一坐,但走到一半的时候就见到了一个汗如雨下的肥胖身影。
是任山,这位正非常努力地踩着椭圆机,身上的衣服早已经彻底湿透。椭圆机是一种类似于踏步机的运动机器,使用起来比跑步机要轻松一点,不那么伤膝盖,对任山这种胖子来说负担要轻一些。
实际上,胖子还是游泳最合适,唐临也不明白为啥任山不去游泳。
挥汗如雨的任山也看到了唐临,兴奋地打招呼说:“唐临,你也在这里健身,真巧啊!”
唐临很想说自己是来打工的,跟你这种二代完全不一样。
刚才他已经打听过了,这卡路里健身房的会员卡,一年要八千多,这价钱简直吓死人,唐临都不知道自己生活的这个小城市有这么多有钱人。
只是刚才沈教练的态度,唐临多少能理解,就不好说自己来打工了,不然更加不好解释。想了想,唐临索性避开这个话题,说:“你最近都来健身房锻炼?效果怎么样?”
任山似乎找到了一个可以歇息的借口,缓缓停了下来,擦着汗对唐临说:“别提了,来一个多星期了,体重一点没变。”
这是任山一辈子的痛,他明明已经很努力了,但这身肥肉却还是纹丝不动,真不知道是什么原因。
唐临也是意外,看任山的样子,也不像是偷懒的人,这么剧烈的运动都没瘦下来,怕不是有什么疾病吧?
“唐临你也来健身,那实在太好了,我一个人都快撑不下去了。真是超羡慕你,上次见你还没那么明显,现在隔着衣服都看到人鱼线了。”任山无比羡慕地说。
唐临这身衣服是有点贴身,刚才运动的时候又流了一点点汗,腹部肌肉的线条就显现出来了。
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