手机浏览器扫描二维码访问
经过四场连续的比赛,小牛队终于有了短暂的休息时间,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛。
这几天王大春可没有休息的时间,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧。主要训练他的篮下进攻能力。
在索拉诺来看,王大春有这样劲爆的身体条件,篮下只去抢篮板而不进攻,简直就是暴殄天物。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员,有着非常好的防守天分,但就是进攻方面就是不开窍。
篮球到了自己王大春手中,他就不知道该怎么办了,他的第一意识就是球传给队友。
结合王道春目前的状况,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况,给他制定了专项训练计划,那就是空中接力,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力,在联盟现有的内线中都属于顶尖的,如果不把空接开发出来,实在是太浪费了。
与马刺比赛结束第二天,王大春就开启了他的空接训练。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球。
王大春接球的时候问题不大,陪练的身高也就两米出头,以他的身高跟臂展非常轻松,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了。
索诺也看出了问题的所在,这家伙是扣篮扣的太少了,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮,王大春想练好空中接力,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框,还需要练习自己的滞空能力,在空中到发力点才行。
就让巴利亚先回去训练,让格林过来,告诉格林道:
“格林,你把你经常用的扣篮动作演示给王,让他学习一下,今天其他训练你暂时不用做,就指导他的扣篮。”
说完后转身就走了,他也有很多事情要忙。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思。将自己拿手的扣篮动作施展出来。
这把王大春看得目瞪口呆,做了这么长时间队友,王大春知道格林的扣篮非常厉害,但还没见到过这么多的花样扣篮,什么平扣,背扣,转身扣,胯下换手扣,还有盲扣!
助理教练让自己到底是学哪个啊,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了。快忘记自己的来干是什么。扣了一会儿之后才想起来,他是来教王大春扣篮的。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他,自己觉得有点不好意思,就问他。
“王,我这些动作,你能做到几个?
妈逼的!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题,你好意思吗!
给格林耸了下肩,说道:
“伙计,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒。
“那好吧,我们来从最简单的开始助跑扣篮,我做一遍后,你做一遍。ok!”
读档2013 异星娱乐家 这个NPC很妖孽 大家都要宰了我 我身前有亿万玩家 我们师兄实在太高冷了 修仙名录 精灵之王者祭典 从此纣王不早朝 蒸汽朋克世界里的医生 穿越后宫假太监 重生之草莽英雄 宇智波的自我修养 第九道则 精灵之超频融合 从末世开始当大佬 碰撞纪元 虚渺主宰 不正经的修士日常 九叔师侄的自走棋
猎国由作者跳舞创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供猎国全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
每天从五万平米的床上醒来,面对着两百多名天仙一样的女仆,然而王尘并没有感到快乐。我没碰过钱,我对钱没有兴趣!先定一个小目标,比方说我先花它一个亿!别别别,神子神女们,请你们矜持点,别叫我爸爸,我不是你们的爸爸!唉,原来当个有钱人,是这么痛苦的一件事!轻松幽默向的神壕文,点一下,看一年,装逼不花一分钱!何以解忧?唯有暴富!...
刑警穿越来到宋太宗初年,正巧遇见一个沮丧的知县悬梁自尽。在发现自己跟这知县相貌很像之后,便冒牌成了这个知县,并发誓要好好照顾他的家人。可是,他很快发现,他治理的是一个山高水深...
煞者,凶神也,为天下不容仙者,长生也,享天地同寿。陆尘本是一资质平庸的凡人,只因有个天纵之资的妹妹,踏上了修仙的道路。奈何仙道一途弱肉强食血雨腥风,既然平凡的修炼保护不了自己心爱的人,为煞又如何!杀尽天下人又如何!谁说正道才能长生?长生之路,红颜踏歌,纵横神霄,唯我煞仙!quot...
结婚一年,老公宁可找小三也不愿碰她。理由竟是报复她,谁让她拒绝婚前性行为!盛怒之下,她花五百万找了男公关,一夜缠绵,却怎么也甩不掉了!他日再见,男公关摇身一变成了她的顶头上司一边是拿床照做要挟的总裁上司,一边是满心求复合的难缠前夫,还有每次碰到她一身狼狈的高富帅,究竟谁才是她的此生良人...
天纵之才的凤府二小姐,被人毁去经脉,再次睁开眼睛,就变成了杀人不眨眼的凤泠鸢,哪怕这步步杀机,她已羽翼渐丰,何人能动她炼丹炼器,轻而易举,契约召唤,手到擒来,她倒要看看,这天地,还能有她凤泠鸢奈何不了的存在直到凤泠鸢头痛的躺在阮鹤宸怀里,娘子,今天是个很重要的日子。凤泠鸢抽抽嘴角什么日子更爱你的日子。说着,凤泠鸢就被阮鹤宸扑倒了床榻上。...