手机浏览器扫描二维码访问
第245部分（第4页）
a：肩关节灵活性差；
b：身体绕纵轴转动不够。
纠正方法：
a：加强肩关节柔韧性练习；
b：移臂时肩部放松，保持高肘，适当增大身体转动的幅度；
c：采用条件限制法，靠近池壁游，迫使形成高肘移臂。
凌思把头伸过来，“没想到游个泳还有这么多的课程要预习。”
我说，“怎么着，准备知难而退了吗？”
凌思一扬头，“咱是那样的人吗？要迎难而上，怎么会知难而退呢？困难面前决不退缩。”
我说，“你看起来倒是斗志满满的啊。”
凌思，“那是当然了，不然我怎么会在初三从那样差的成绩一跃到前十几名而上了我还算满意的高中了呢？”
我说，“你上课认真听讲了我倒是相信，可是你说是上了个还算满意的高中，这句话怎么听着就不是那么谦虚的呢？你若不满意，难不成还能飞进市里去啊？”
凌思作出“呵呵”的一声假笑，完全就是从鼻孔里哼出来的，“这不，理想是要有的嘛。”
“是理想很丰满而现实很骨感？”我也学着她文艺了一把。
“哇，这个你也知道啊，顶礼膜拜啊，我的神。”
“好了，收起你那浮夸的一套吧。”
“我这一套在班级可是很管用的。”
“你都骗了些什么人啊？”
“反正在老师、同学那里都很受用。”
“你干脆改名叫‘混世魔王’得了。”
“你怎么知道的？”
“什么我怎么知道的？”
“当然是——”
“哦，你说的是混世魔王啊，有什么不对劲吗？”
“没什么，他们都一直这么称呼我的。”
“天，你在学校的形象不是跟现在一样很淑女的么？”
“还淑女？也不瞅瞅都什么年代了。”
“那也不至于会有这个外号吧？”
“你不都是这么叫我的吗？”
“我这不过是偶尔开下玩笑吗？谁成想你那却已是成名了？”
“那样岂不是更好吗？”
房间里还是?
BOSS的专属宅妻 穿越民国之我是地下党 久别情未晚 萌宝来袭之腹黑首席追妻忙 席少撩情:欲宠不休 史上最牛村长 我的邻家美女老师 我的明星老师 重生学霸初养成 幻想农场 花样诱妻:帝国总裁宠上瘾 妹妹的贴身高手 你的凉婚我的城 万能充值卡 墨少的代孕婚妻 萌妻天降:最强校园女王 娱乐头条:天后归来 异能大明星 疯狂娱乐系统 超品仙农
极品透视狂兵
为了曾经的承诺，叶天重回都市，成为美女总裁的贴身狂兵，横扫天下强敌，谱写邪神雄姿！透视眼，读心术，妙手医术，控生死轮回！踏巅峰，掌乾坤，纵横八方，醒掌天下权！泡美女，扩后宫，阅女无数，醉卧美人膝！我本邪神！无限嚣张！...
宋时明月
这是一个穿越做小人物的故事。不经意间，赵兴成了一名宋朝人，他交往的对象不乏名传千古的词人遗臭万年的大贪官逼上梁山的大盗艳名四播的绝代风华。这是一个月上柳梢头，人约黄昏后的时代，这里有真情浪漫的千古好男人有闪烁千年的诗歌佳句有精彩纷呈的商业性歌舞表演和花样百出的商业竞争在这个瑰丽的时代里，赵兴处身其中，如鱼得水地享受这时代的雅致人生。本书中没有朝堂争斗没有官吏倾轧。本书描写的只是宋代市井人的世界观。或许，书中的内容颠覆了你对宋代的惯性思维，但请你细细品味。...
都市妖孽狂仙
他在天劫陨落，却再次穿越重生，带着上一世的遗憾，他再一次踏上了寻仙问道之旅。...
途剑千域
作者韩连的经典小说途剑千域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说苍青天域东炎边荒小镇，年幼的连峰每日修炼，从小在爷爷强大的实力和资源支撑着下成长，爷爷身负宗门大任，带着平时看护连峰的门人离去，留下大白狗带着连峰在这片天域磨砺，最终走向大千，开启艰险路途。。。...
鬼医倾城之摄政王有喜了
书海阁小说网免费提供作者喵嘻嘻的经典小说鬼医倾城之摄政王有喜了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说她是神技局的特工鬼医离月，绝代风华，一双素手，可起死回生。她是相府弃女，无才无德又‘貌丑’，替嫁不成，反身陷花楼。一朝醒来，当她变成她调戏美男撕白莲，治病救人名天下。当她赚的盆满钵满，准备逃之夭夭之际，债主上门了。某女哭，为何她随手调戏的美男，竟会是权倾朝野的摄政王！女人，调戏完了本王不用负责的吗？男人一脸阴鸷的靠近。王爷，有话好商量！安临月扶腰泪奔，说好的商量呢？...
荣耀至尊
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...