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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!035海中苦练
当所有人都按照班级站好之后,武钢拿起了旁边那面写有‘刀锋班’字样的流动红旗,沉声道:“这面旗在兽营流动了十一年,他只认英雄,不忍孬种!”
“你们两个班,哪个班在月底考核中胜出,那这面旗子就归谁!”
场下的张冲盯着流动红旗,嘴角微微上扬,这面旗子,必须是他的囊中之物!
他高举右拳道:“二班必胜!”
他身后的二班战士们,在他带头下,都高呼:“二班必胜!”
这下一班立即不能忍了,也跟着挥舞着拳头高呼道:“一班必胜!”
两个班就这么互相猛喊了十秒钟,武钢就微笑着看着下面,没有再多说的意思,向着带兵班长巴朗点了点头,巴朗会意,连忙下口令道:
“全体都有,向后转!目标,海边,每人水中两百个俯卧撑,跑步走!”
两队人直接冲入海水中,转成了横队,面向大海。
巴朗怒吼道:“还愣着干什么?三秒钟之内还没有趴下的,我再送他一百个!”
噗通!
一阵水花声响起,大家一个接着一个扑倒在海水中,蒋小鱼也不例外。
虽然他有系统加身,天然多了一个外挂,但是这个外挂目前并不能让他瞬间强大,想要变强,该有的努力,该有的训练,一点都不能少!
他一把扑倒在水中,不就是俯卧撑吗?他做得多了!
当他将身体放下去的时候,脸一把扎进了海水里,蒋小鱼下意识的闭上双眼,他整个人都淹进了水里,在海里做俯卧撑,和在陆地上,感觉竟然完全不一样!
对他来说,原本温柔的海水,似乎也变成了一种负担和阻碍,每一次下去,他的衣服中都灌满了海水,想要上来的时候,必须消耗更大的体力。
海浪一浪接着一浪的向着他的脸颊冲击而来,仿佛要将他直接掀翻在地,他必须顶着海浪的冲击做下去!
蒋小鱼这时候不得不庆幸,庆幸自己拥有了马的耐力基因,要不然按照他以前的小身板,这样的俯卧撑他做不到五十个,就得摊倒。
不过耐力只能保证他拥有更多的体力而已,并不代表他做俯卧撑就不累了,相反,由于他身体素质比较差的原因,他做起来更加累,更加费劲!
两百个俯卧撑,他做到一半就感觉双臂像是灌了铅一样沉重,仿佛自己的身子重的像两百斤的胖子!
更加难受的事,他又不缺少体力,也就是说,在这样难受的条件下,他有体力坚持下去,阻碍他完成训练任务的,其实是他的意志。
从他身体上来说,是能完成这项训练的,但是训练的苦累最重要的是对心理素质的考验,一旦心里那根弦放松了,放弃了,他就算再有体力,也完不成!
在做到一百六十个的时候,蒋小鱼只感觉全身的肌肉都在颤抖,脸上早已分不清什么是汗水,什么是海水。
俯卧撑这一项运动,是能提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量很好的训练方式,也就是说,做俯卧撑的时候,可不光是手酸而已!
做到一百八十个,蒋小鱼只感觉自己的脑袋有点晕,耳朵也在嗡嗡响着,全身颤抖的肌肉又酸又胀,他心中有个魔鬼般的声音仿佛一直在诱惑他,蒋小鱼,你放弃吧,放弃了就能好好休息了,别在这当什么蛙人了,放弃吧,回去当一个后勤兵不是很好吗?
蒋小鱼狠狠的甩了甩自己的脑袋,让他放弃?
不可能!
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