手机浏览器扫描二维码访问
第553章真的锻炼就好了（第1页）
系统冰冷的声音也在林修的脑海中立刻响起：
“叮！请宿主在一个小时内完成两千的俯卧撑、仰卧起坐、深蹲！”
“这么少？”
林修看到消息的时候，愣了一下。
以前每次都是一万以上的数量啊。
这次竟然会这么少？
有点奇怪啊！
不过，系统也没有让林修疑惑很久。
系统立刻解释道：
“这是深度特训，不在乎之数量，只在乎质量。”
系统简单的解释了一下后，完全没有给林修反应时间。
它立刻开启了倒计时。
“1o、9、8……1！”
林修听着倒计时，丝毫没有犹豫，立刻开始了仰卧起坐。
“1、2、3……”
还没等林修做到第四个的时候。
系统立刻发来不及格的提示。
于此同时一股强大的电流也立刻从林修的身体窜过。
嘶！
电流一过让林修感觉浑身肌肉都要被扭在了一起。
此刻他的浑身异常难受更是疼的都呲牙了。
对于系统的电流惩罚。
林修也是尝试过几次的。
这玩意还真不是一般人能够接受得了。
下一秒，林修立刻更根据系统的要求，将起坐的速度缓慢。
让自己的身体在半空中悬挂着，后腰用力支撑着。
“1、2、3……”
嘶！
又做了几个之后。
林修有被点了一次。
这次是因为频率不够。
林修立刻做出调整。
在前后被电了两次之后，林修终于达到了系统的要求。
在仰卧起坐昨晚之后，林修又开始了俯卧撑的的特训。
结果，开始不到两分钟的时间。
林修有被电了。
系统再次根据情况制定了出来要求。
白虎医圣 离婚后，星际大佬都说爱我 万古第一杀神苏玄 我为地府打工的捉鬼日常 林云云若曦 大道弑神 阿欢传 斗罗之多功能系统 我是被美少女觊觎的摆烂狗 重生影后她靠虐渣爆红娱乐圈 永乐大帝：朱标 王者废婿岳风柳萱 萝莉当反派有罪吗？ 仙侠界的人格分裂患者 无魔 福运小娘子：带着崽崽嫁猎户 仓库寻宝，我能看到提示 电鳗：开局就洗劫一家水产店 插翅难逃【探案】 王爷凶猛，医妃只想逃
斗罗之我为比比东奋斗
魔改剧情，打到防贼唐三！那一个世界，比比东没跟大师见面那一个世界，比比东依保持贞洁那一个世界，阿银刚刚化人那一个世界，千仞雪是千寻疾跟其他人的女儿...
爱你还能怎样
1本书是半价包月，也就是实际订阅只扣一半的晋江币。2感谢读者大佬们的订阅和阅读，鞠躬，感谢！苏臻说我以为你知道我喜欢你，可你只知道你在单恋我。钟煜说我以为我知道你喜欢我，可我只知道我在单恋你。当俩人牵手步入教堂的那一刻，苏臻终于明白幸福的含义看得见摸得着能感受得到，拥有，长久，珍惜，至死，和钟煜还有他们未来的孩子，以及将来在一起的每一分每一秒甚至百年之后，属于他们的那依然在时间长河里发光的爱情。love阅读提示本文已完结丨欢迎收藏留评我写你看，聚散随缘...
赵峰赵雪
主角叫赵峰赵雪的小说叫羽阳城赵氏家族，这本小说的作者是快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，书中主要讲述了清晨，天边刚露出一丝朦胧微亮，整个羽阳城还处于黎明前的昏暗羽阳城，赵氏家族。腾少年条件反射般，掀开温热的被窝，从床上跳下来，穿衣洗漱，所有动作一气呵成。...
超品大仙农我丑到灵魂深处
小农民混花都！会符篆！会咒语！会医术！会一切！透视咒！隐身咒！定身咒！穿墙咒！撒豆成兵！纸人术！...
赵峰柳琴韵
新书推荐，赵峰柳琴韵由快餐店所编写的玄幻科幻类型的小说，本小说的主角赵峰赵雪，书中主要讲述了他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
乔舒婉战洛寒
他本是操控着整个欧洲经济市场的天之骄子，却因一场意外，魂穿到华城大佬战洛寒的身上。他冷酷，霸道，不近女色，心里却住着一个未能圆满的白月光，为了寻找他的小丫头，不惜一切代价。她是身世可怜的野丫头，从小被父亲扔在乡下寄养。为了夺回母亲的公司重塑往日辉煌，她沉寂多年回到华城，替继妹嫁给短命鬼。乡下土妞，一无是处？医典在手，天下我有！清纯无脑，资质愚钝？顶级...