手机浏览器扫描二维码访问
JGP赛季LAT站（第5页）
他们的热身区并不封闭，只是分了好几个区域。
空旷场地、带镜子和瑜伽球的区域、走道上，选手爱在哪儿就在哪儿。
安凝思和顾示找了个没人的地方，他俩有个默契，就是不喜欢人多的地儿，哪怕是在国家队里热身，也喜欢扒拉个没人的屋子走道。
丛澜倒没这么多讲究，她耳机一戴，只要不来戳她拍她，整个人就进入到了自己的世界。
她在第三组出场，也就是OP时候的第三组，所以前面的时间刚好拿来做热身准备。
于谨就在旁边看着，注意着她的热身进度，避免出现意外和热身过度。
一时间，屋子里倒挺安静。
·
丛澜的冰鞋上配着新磨的冰刀，还换了冰刀套，挑了烟灰与水绿两个颜色。
刚巧，冰刀套是从中间弹簧处分开的，一边一个颜色，对应着她新赛季SP与FS的考斯腾。
不过颜色并不是一模一样，只能说勉强挨边，沾着个同色系的缘分。
上一个冰刀套其实没坏，但丛澜就是想买，可能有着“新学期不管本子笔还是小刀都要换新的”这种来自学生的执拗吧。
1112赛季，从哪儿算，都是全新的。
训练穿的紧身衣倒是没换，因为衣服还是旧的舒服，新的总是要适应很久才会意识到“哦这真是我的衣裳”。
丛澜：我就是很事儿。
于谨给她随便盘了下头发，两侧简单地编了个辫子，五分钟就搞定了，这难度对他来说完全不存在。
“先滑两圈适应一下，不要急着跳跃。”他接过丛澜递来的冰刀套，隔着围栏跟她嘱咐。
丛澜揪了一张纸巾，于谨将抽纸盒随手放在了入口这边的厚挡板平面上，还把水瓶毛巾也放在了旁边。
“知道了。”丛澜擤了个鼻涕，闷声地说道。
于谨拍拍她：“去吧。”
丛澜把用过的纸巾塞到粘在挡板上的垃圾袋里，这是他们自带的，垃圾自己清理。
转身一个蹬冰，她朝着短边而去。
28m*56m的冰场，侧边比家里的首体少了两米，丛澜双足绕场转了两圈。
第一圈慢悠悠地，感受了一下；
第二圈加快了速度，用她比赛时候的滑速测试了一番。
脑海里播放着她SP的意向场景，短边这里是个3A，滑过去有个燕式转，再过去了以后是……
就这样的，她快速地过了一遍自己的冰面覆盖路线图。
有的选手每一个赛季都会编新节目，但他们用的路线几乎没有怎么变动，只是换了个壳子和几个动作罢了。
就像一些编舞师，套着模型来快速出成品。
丛澜不一样，她跟瑞塔与西蒙抠出来的新节目，就是全新的。
冰好像有点软了，丛澜心想，不是我喜欢的那种。
要说滑得最舒服的冰面，还属意念空间里的——高科技幻想类的存在，一切都从她的角度出发。
绕回去了以后，丛澜又抓了一张纸擤鼻涕。
冰上冷，她体脂少，热身了但又不是不知道凉。绕场两圈吹的都是冷风，一激之下就想擤鼻涕。
于谨：“还行吗？”
丛澜点点头：“嗯。”
场地里在放第一个人的音乐，其他五个都很礼貌地躲避着对方的路线，让她能好好地合乐（玉e）。
赛前训练，英语缩写OP，有的人也称其为“合乐训练”。
沉溺 我在天南，望不到地北 变成动物也要端上铁饭碗（快穿） 美漫世界里的彭格列家族 魔尊他有猫了 继兄是个小可怜（女尊） 拒绝多个满好感邪神[人外] 穿成书生郎 娇气作精穿成豪门对照组 满级大佬带娃记(快穿) 这个狂妄的明星真迷人 寻宝：我能无限附身 王的女人谁敢动 赵浪 以玫瑰之名 亲爱的达西先生[傲慢与偏见] 终秦结 冥王杀神陈纵横 七零之这个婚我不离了 这个魔门混不下去了
网游－梦幻现实
故事讲述主角如何在游戏的影响下从一个懦弱的被人欺凌的人变成一个纵横黑白两道网游内外的超级霸主的！ЖЖ借我三千虎骑，复我浩荡中华！饮马恒河畔，剑指天山西碎叶城揽月，库叶岛赏雪黑海之滨垂钓，贝加尔湖张弓中南半岛访古，东京废墟遥祭华夏列祖。汉旗指处，望尘逃遁敢犯中华天威者虽远必诛！...
嫡女宠妃倾天下
书海阁小说网免费提供作者橘子笑的经典小说嫡女宠妃倾天下最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说郁诗上辈子爱了一个渣男，掏心掏肺最后却换了个满门抄斩的结局。重活一世，郁雪想通了。破皇后，谁爱做谁做！破渣，谁爱要谁要！然后，她转头就看到了传闻中奇丑无比吓死了两位未婚妻的战神乾王。丑怎么了？再美能美得过她吗？她负责美，而他只需要负责爱她只爱她！...
顶级龙少
女友因为我穷就弃我而去，却不知家族禁令提前解除，现在的我富可敌国。...
隐龙废婿
别人眼中的废物，其实是蛰伏的隐龙。看男主如何一点点找回自我，征服爱人。不管你如何对我，我对你的心始终不变！...
横行异世界
23岁的冷情浑浑噩噩度日，一日巧遇星宗长老，就此步入修炼道路成为星宗近百年最杰出的弟子。了却凡尘事后，因为地球灵气稀薄，担心寿元尽时也达不到需要的层次，就此闭关。再次出关时已是二百年后。去M国偷窃抢劫最新智脑，扫荡超市军火库战略物资仓库。旅游全球半年后被异世界的空间法师无意中扯到一个陌生的世界，开始了横扫异世界之旅。从未杀生的冷情在这个野蛮的冷兵器时代却大开杀戒，杀遍兽族魔族神族。最后统一全球3块大陆，结合科技魔法道术武技，建立一种全新的文明，带领全球进入了宇航时代。作者耳语看起来很YY是吧。其实YY不是罪，幼稚YY才该判刑。诸如王者之气一散发，四方英雄皆来投或者主角勾勾手，初识美女就脱光衣服洗干净等他这样的情节，就会让人吐啊吐啊的把刚吃的饭全还给大地。人心是个很复杂的东西，一个人，有时甚至连自己的心思都很难掌握，遑论他人。偶喜欢YY，但偶在书里将尽力为所有YY的事找到合理途径。把虚幻描绘成令人信服的真实，这才是YY的最高境界啊。。。说这些，不代表此书不YY，YY毕竟是超脱于现实，完全合理那是痴话，偶只是不过分夸张，不YY人性，如此而已。简介在前，看不惯YY的书友，可以略过此书。...
黄金瞳
电视剧黄金瞳由张艺兴领衔主演，于2019年2月26日震撼开播！典当行工作的小职员庄睿，在一次意外中眼睛发生异变。美轮美奂的陶瓷，古拙大方的青铜器，惊心动魄的赌石接踵而来，他的生活也随之产生了天翻地覆的变化。眼生双瞳，财富人生...