爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第493章 你能做到他们这样（第2页）

第二天大早。

太阳刚刚升起。

陆凡就已经带着耿继辉几个，在自己的帐篷外空地上开始训练。

不论在什么时候。

对于龙魂队员的训练，陆凡都不会松懈。

系统每达到一个阶段，进度条都会往前走一格。

任务马上就快要完成，陆凡不会浪费任何一点时间和空间，更不会给队员们休息偷懒的时间。

“腰背挺直！”

陆凡站在一旁，冷声说：“只不过是普通的深蹲而已，换个地方你们就做不标准了？简直丢人现眼！”

耿继辉额头上的汗珠，像黄豆一样：“老大，深蹲是正经深蹲。”

“但是您让我们负重一百公斤，这，这也太夸张了。”

小庄满脸通红，吃力的说：“是啊老大，平时......都是六十公斤，七十公斤。你这一下子给我们加到一百公斤，真的吃不消……”

陆凡瞪了几人一眼：“场地限制，没法跑步，也没法开展格斗训练。”

“几个训练压成一个，用一百公斤过分吗？”

“你们的身体连这点分量都吃不住？”

“吃得住！”

狗头老高吃力的下蹲，感觉大腿的肌肉都要撕开了一样。

由于要彻查杀人事件。

场地被封锁管控，所有人都没法出去。

所以陆凡只能只能带着进行一些小范围的训练。

没法跑步，也没法格斗，就连蛙跳都不大方便。

毕竟这里到处都是帐篷，偶尔还有一些生火做饭的篝火堆挡在外头。

所以陆凡只能把几个训练全部揉在一起。

加大他们的训练量。

一百公斤，以他们的体格，深蹲一两百个没有问题。

但陆凡要求做一千个，那就恐怖了。

此起彼伏的喘气声音传出。

顿时就引来了别国参赛者的好奇目光。

现在这种状况，居然还有人搞训练，实在是他们没想到的。

在他们眼里，这时候难道不是应该放松休息吗？

平时训练就已经够辛苦，够累了。

来参加比赛了，就稍微放松放松吧。

只有龙魂一支队伍独树一帜，争分夺秒的利用任何空余时间训练提升，和这里所有人看着都格格不入。

穿进古代后开局一块田  玄幻：从鸿蒙圣体开始无敌  星际最强大脑  才醒，媳妇就要给我生二胎  巨星从拿下总冠军开始  影视从小欢喜开始  我八位哥哥都是皇帝  疯了吧！你管这叫SSS级天赋  修仙小书生  让你努力亏钱,这公司咋上市了？  诸天从盗综开始  开局女友就改嫁  一胎三宝,少夫人带崽跑路了！  冒牌御兽师  神级真眼：挖矿寻宝的快乐你不懂  刀战八荒  三国之壮丽河山  转生林檎  所以谁是主角  修罗，归来