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第2348章 改变的计划（第1页）

所以过去节食也都没有大的用处。

她因为长期肥胖引起了并发症，所以就更加的肥胖，难以减下来。

胃旁路手术，是很适合她的。

医生边在，边在数落，她肥胖了太久了，应该早就开始抑制才对，如果早点坚持下来，那么也不需要做手术来减肥。

毕竟，肥胖也会引起很多身体的问题。

叶柠跟海瑟薇一起回去，这边会开始做手术的准备工作，手术费虽然不便宜，但是，海瑟薇毕竟已经工作了，还是有钱来做这么个手术的。

叶柠给她制定好的减肥方案中，这个是第一步。

她，“现在我给你看到这种菜谱，你之后放弃掉所有的高热量食物和主食是第一步。”

海瑟薇，“好吧，我怕我坚持不住。”

“你适应几就会好很多，想想，如果有一你瘦下来了，你最想做的是什么事。”

“我……我想……”她不好意思的低头，“我想谈恋爱。”

“哈，那你喜欢什么样的男生呢、”叶柠。

海瑟薇想了想，“不知道，大概，最喜欢的就是森杰，斯坦森这样的人吧。”

叶柠，“你只要能瘦下来，收获这样的男人，也不是问题，当然，这个是要看时间的，我觉得，当我拍完了这个电影，你便能看到成效了。”

“是吗？”

叶柠先帮她拍下了现在的照片，贴着墙，拍下了她现在身上的肉。

那肉看起来一坨一坨的，她自己都不好意思看。

叶柠，“我现在给你这几样东西，你要坚持着用。”

她，“这种胖的照片，你挂在你的床头，放在你的手机里，然后，这个是食物热量表，你在想吃东西的时候，看一眼，给你点警醒，这个，是减肥的时候必须要用到的身体乳，这个能够让你的身体在迅速减肥的时候，减少对皮肤的伤害，这样你就不会因为迅速瘦身，让身体变成个皮带，还有，这个是健身表，每坚持健身两个半时，至于健身的事情，我交给教练带你一起，你自己去健身未必能坚持下来，有教练带你一起健身，你就没办法偷懒了，你要记着，只是节食减肥，虽然会有效果，可是，你能看到你的身体上的皮肤在松弛，这样瘦下来也未必就完美，但是配合着健身，你才能保持身体皮肤的弹性，当你健身后的肌肉变得多起来，你想胖起来都不会那么容易了，明白了吗？”

“好吧，听起来，很艰难。”

叶柠，“改变都是艰难的，但是，你看到你的身体有变化后，你的动力就会明显的，好，那么，我们就这么决定好了，第一步，你先去准备手术吧。”

“好。”

手术后要恢复几，她也不急着看着海瑟薇吃东西。

海瑟薇看着自己肥胖起来的照片，暗暗的捏着手。

减肥，减肥。

改变，改变。

现在，是时候做出改变了！

……

林羽莹看着索菲特，“今你又要干嘛啊？”

“今啊，当然是带你出去旅行了。”

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