爱看文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 入门洪拳（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我的倾城大小姐（.shg.tw）”！

韩风最近在明海市的江湖很红，他打掉了明海市三大地下势力霸主之一的疯狂，降服了明海市三大地下势力霸主之一的九纹龙。

这可不是小事。

而韩风拿下了这两名势力霸主后，他直接接手了这两个势力。更是有着很多人传言，这韩风心狠手辣，为了在江湖上立威，竟然残忍的杀死了疯狂！

王志明不禁静静的审视起面前的韩风。

韩风，他到底是好人还是坏人？

本来他是不打算把韩风引入洪拳门下的，是孙满弓亲自说话，让他把韩风带来搏击馆好好教导。

他相信孙满弓，既然孙满弓给了韩风机会，他相信孙满弓不会看错人。

“韩风，你刚刚吃了我们洪拳门内仅剩的一颗上品疗伤丹药，我再为你熬半个月草药，你的内伤半个月内就可以痊愈了。”王志明想了想说道。

“谢谢王教练。”韩风道。

“刚刚是你们的热身，你们现在可以正式训练了。韩风，我会正式传授你洪拳，若是你表现能够一直优秀，我便把你引入门下，正式拜师父为师，让你做我的师弟。”王志明说道，“叶少爷、牛头，我会分别传授你们形意八卦掌和铁掌推山。”

“有几点要求，你们在我的搏击馆训练期间，不许和人打架，不许和搏击馆内的学员及外面的百姓争吵，不许偷盗、不许抢劫，不许做任何伤天害理的事情。”

“倘若被我知道，我会把你们逐出搏击馆。若你们犯下的罪行严重，我更是可以亲手清理门户，废了你们的武功！”

“王教练，你刚刚说什么？我们刚刚的几百个训练是热身，现在才是正式训练开始？”叶少爷问道。

他懒得听王志明讲一堆大道理，他和韩风、牛头本来就全都是好人。他们三个从来没做过伤天害理的事情，手里赚的每一分钱都是干净的，更不是巧取豪夺。只要九纹龙好好跟他们一段时间，被韩风抢走的十几亿资产没多久就能翻倍了。

他们也没杀死疯狂，只是把疯狂从明海市赶走了。

他最关心的是训练！

吗的，他们刚刚为了过王志明的测试，每个人都累得要死要活的，王志明竟然说那只是热身？

“不错，刚刚那些训练只是热身，叶少爷，你如果不服气可以问搏击馆里任何一个人，我们的日常热身是什么。”王志明道。

叶少爷向搏击馆里的运动员们看去。

“叶少爷，你们刚刚做的四个五百和一个六百是我们王教练自创的组合训练方法。这一套组合训练方法练下来不仅可以强化实力，对恢复身体活力，把身体变得健康，对排体内湿气和提高身体免疫力也是很有用的。”一名运动员笑着说道。

“这种热身活动，我们平时是四组，然后才是各种基础训练和针对性训练。”

“我草！”牛头顿时瞪大了双眼。

“好了，大家都开始训练吧。”王志明拍拍手对大家说道，“你们全都记好，不止是韩风他们三个，你们也是一样，我们大家是运动员，我们在私底下多流一滴汗，到了擂台上便少流一滴血。”

“我希望你们每个人不止是搏击界的冠军，我希望你们每个人都可以身心健康，成为一名让人发自内心尊重的强者！”

“是，王教练！！！！”

众人立刻说道，接着热火朝天的重新在训练场里训练了。

而韩风他们听说还有三组热身，不止是叶少爷和牛头一脸的痛苦，刚刚恢复了不少的韩风也是苦不堪言。

每天三万次拳法空击对他来说不算什么，他早就适应了年复一年日复一日的训练。他现在要接受王志明新的训练方法，一想到王志明自创的那些肌肉组合训练他心里便阵阵害怕。

力量训练可是各种训练中最枯燥最累的训练。

想到自己有可能成为强者，可是也要付出巨大的代价，他都有点后悔来找孙满弓拜师了。

这孙满弓可真是给他安排了一个好‘师父’啊！

当韩风和叶少爷、牛头在王志明的训练场里痛苦的训练时，叶少爷想了想突然向韩风问道：“风哥，你和酒神对战时我们都没在，不过我听说你一拳把酒神打成了重伤。”

“小相思木那种坚硬的木头都能被你一拳打穿，若是你结结实实一拳打在酒神身上，岂不是要把他打死了？”

“一晃酒神好几天没动静了，他该不会被你打死了吧？”

顶流他贪图我的美貌  此为仙途  荒岛：开局捡到双胞胎姐妹  萌妃追夫路子野  联盟之卧龙军师  福妻追凶：王妃带球跑  全能代课老师  青云至上  都市：我是反派我怕谁  进入轮回空间的我不想努力修行  中古骑砍录  天行医尊陈天阳苏沐雨  我的互联网科技时代  重生后我的人生开了挂  漫威：从无限归来的氪星人  娘化二次元从海贼开始  行走在诸天的搞事者  恰似傲慢遇上病娇  都市；开局成为大一新生？  洪荒：截教第一狠人