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第11章 引体向上（第3页）

……

“这个是2kg的。”看了眼林原的细胳膊，钟洋从架子上挑了个小号哑铃，在手里掂了掂，觉得重量刚合适，“你可以先用这个练一下手肘肌肉。”

这里是体育社专用的运动室，不算很大但各种健身器材都很齐全，林原一眼扫过一整架不同型号的哑铃，见钟洋给他挑了个最小的，心里多少有些不爽，倒没表现出现。

伸手接过后，林原的眼睛还盯着那些中大型号哑铃。

看出他的心思，钟洋笑了笑道“2kg感觉不重，但一般新手拿着做二十组以上的动作还是不太容易的……”尤其是你这种手上一点肌肉都没有的人。

后面那句话钟洋就没说出口了。

“嗯。”林原点头表示知道了。

之后钟洋简单教了他几组动作，“你每天抽出半个小时和我一起过来练一下，引体向上这类运动就会变得轻松很多。”

见他提到引体向上，林原别扭的移开视线，怎么也想不明白自己身体素质怎么会退步到现在这种程度。

他刚才偷偷捏过自己的胳膊，肉软得不可思议，以前握紧拳头还能看到一点儿肌肉鼓起，现在胳膊不仅变细了不说，那点儿肌肉还全都不翼而飞了！

根本不知道缺少运动会给他身体造成这么大的影响，林原不敢再懒着不健身了。

一个引体向上都做不了。

这打击确实有点儿大。

林原拿着小号哑铃自己做着平推，划船的动作，钟洋则在旁边整理着刚才体育课用过的那些器材。

整理得差不多了，钟洋转身，见林原似乎做累了把手上的哑铃放回去了，揉捏活动胳膊的同时，还手痒惦记上了旁边40公斤的杠铃。

一只手没提起来，林原用上了另一只手。

“等等，别提！！”钟洋话说晚了。

林原在发觉自己能挪动那么重的杠铃时有些兴奋，也有点想挣回刚才引体向上丢掉的面子，便忍住手酸使出吃奶的劲儿把那杠铃从架子上给挪了下来。

然而杠铃这种东西，能挪动不证明能撑住，40公斤的重量往下坠直接连带他整个人往前倾，就算及时松了手也止不住惯性，眼看着他就要一头栽撞到架子上。

林原吓得紧紧闭上了眼睛。

钟洋几乎在说那句话的同时身体就动了，大步迈到他身后，一手捞住了他的腰，另一只手本是想伸长过去垫住他额头以免撞到架子的，结果恰好拖住了他的脖子。

这姿势让两个人都愣了。

尤其是林原，七手八脚要拽开了他脖子上的手。

钟洋也像碰到什么不该碰的地方一样，愣了一下就立马松了手。

连腰上的手也松了。

一松手，林原没了支撑还是扑过去一头撞到了架子上，发出一声砰响，跌坐到地上。

撞蒙了下，林原捂着额头吃疼抽了抽气，坐地上一时缓过神来。

一见他额头被撞的地方红了一片，钟洋有些懊恼，不知道自己刚才怎么就松手了，怎么的也应该先把他拉起来。

“没事吧。”钟洋蹲下身，盯着他额头，关切问道。

“……没事。”林原摆摆手表示自己没什么，实际额头还在火辣辣的疼，还在琢磨不明白自己只是小小撞了下头，中途还有缓冲，怎么撞上还会这么疼，好像自己痛感神经也变得比以往敏感了数倍。

钟洋想把他拉起来坐凳子上，但手伸出去却不知道能碰他哪里。

胳膊，肩还是手？

不管是哪个地方，都给他一种不能随便碰的感觉。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！

沈婉宋恒  重返1997  九境之主  当我搓出了亚顿之矛  诸天从渗透开始  许初夏顾延爵  四合院之巨鳄人生  合法违章  我在三界开酒馆  剑灵也要被迫修罗场  听说有人要养我  天王神婿  清穿之继后难为  人设崩塌后反派连夜跑了[快穿]  帝国大闲人  全民基因：我的基因黑化了  武道从氪金开始  夜宴  厌尔  世子爷今天转正了吗