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大胆构思,谨慎实践。
仇百度没有打算直接把他那天马行空,飘到外星球的想法讲给规划院的同志们听。
别说到时候别人愿不愿意听进去,听不听得懂,光是让他这个社恐去交流去表达自己的想法,就已经非常困难了。
面对不熟悉的人,他总是没有办法清楚地表达出自己的主张,曾经他也尝试过反复的克服自己的缺点,走出舒适区,强迫自己与别人辩论,把自己的观点完整的表达出来。
那一段时间非常不快乐,每天晚上胸口像是有一块大石头压着,也不知道有什么压力,反正就是呼吸很憋闷,不是很舒服,晚上睡觉的时候,心跳声一直在耳边,跳的又快又响,怎么都睡不着,失眠了好久。
网上一查,这些症状是抑郁的前兆,虽然仇百度他自己并不认为他已经得了抑郁症,但事实证明,有些事情,即使强迫自己去做,也很难做好。
而且在这种违背生理的条件下,容易滋生不良情绪和极端情绪。
为了化解掉自己那一段时间不正常的状态,他开始每天抽个十分钟什么都不想,十分钟后问自己,你现在到底是一个什么状态?你到底想要做什么?你做的这些和你最终的目标是否契合?
一点点的剖析下来,仇百度最终发现,他根本没有必要强迫自己这么去做,因为他自己的价值并不在与人沟通、表达自己的主张、或者说处理人与人之间的关系之上。
每个人都有自己不擅长的地方,学会发现自己的不擅长,并且接纳自己的不擅长。
说起来好像很容易,但其实往往人们很难接受。
仇百度当时就是那样一个状态,他无法接受自己跟别人的不一样,他总是克制不住的去想,为什么别人能够一天天的参加各种活动,到处旅游,然后努力学习,而他总是拒绝出去维持社会关系,只喜欢宅在寝室里或者没有人的自习室里,一个人学习或者玩耍。
他想,会不会是自己太懒惰,太懦弱,太自卑,太缺乏勇气…不敢踏出舒适圈,不敢面对现实的生活,而总是选择逃避。
但他又总是隐约觉得,自己并不像自卑,也并不懦弱,在国家大义上面也有自己很清晰的判断,爱国爱家,好像整个人也挺积极向上的,也不缺乏什么勇气。
这种矛盾让他总是在强迫自己去尝试和缩回自己的壳里反复横跳,整个人在这种状态的反复中缠绕上焦虑的丝网。
维持社会关系真的太难了,会让仇百度感觉到从身体到心灵的疲惫,而一个人的孤独就还好,如果有一两个好朋友适量的接触,那就非常快乐,而且轻松。
仇百度在这种反复的询问自己的状态之中,终于接受了真实的自己,并且开始享受这种简单的快乐。
其实接受自己的不擅长并不意味着不努力,不进步,或者说他在这方面就没有价值,没有意义了。
相反,短板其实证明了他的潜力,说明他至少有一方面很擅长,甚至会超过普通人,并且只要短板没有补足,他永远都有进步的空间。
从此之后,他再也没有产生过极端负面的心态。
哪怕人的心情状态确实有一个循环周期,总是在积极消极之间反复循环,但仇百度他最消极的时候,也处于一种正常的状态了。
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