手机浏览器扫描二维码访问
第36章 6 22惊惧全城心跳不止三更求收藏求推荐（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！陆羽见自己被人认出来了，点了点头，接过美女御姐的笔和本子，在上面大笔一挥，留下了自己的名字。
“给。”
“谢谢！”
随后，又有很多同学，前仆后继地涌了过过来，直接将在外面维持秩序的张老师给推搡了出去！
“哎呦，我说，你们注意秩序！这是体育馆……同学，你踩了我两次了！”
陆羽见状，急忙道：“大家注意秩序。”
一句话，顶得上老张头一百句。
人群瞬间便静了下来。
配合联防队的老师维持好秩序，陆羽帮他们每个人都签了名。
有的美女还拉着他合了影，闹腾了足足半个小时，才停歇下来。
最后，陆羽迫不得已，找了个由头，这才勉强全身而退。
来到学校的操场上，他穿好衣服，揭下面罩，做了几次深呼吸，对着摄像头道：
“兄弟们，今天咱们就先播到这儿，以上，就是我平时的训练科目。”
“徒手健身呢，是极限运动中非常重要的一个项目！”
“更是所有极限运动的根基！”
“虽然徒健，没有一项大重量的器械训练，但却很好地锻炼了我的肌肉力量，平衡力和协调力。”
“这些素质，可以很大程度上，避免我在运动的过程中受伤，更好的应对各种意外。”
这时，弹幕里有人问：
“羽神，后天的直播，能提前透漏下吗？纯粹好奇！”
陆羽笑了笑：“关于这个问题，大家可以去关注一下我的微博，今天晚上，我会发一个直播通告。”
“直播的具体时间，是在后天的下午五点整！”
“好了，今天先这样。后天的挑战，极度危险，这两天我得好好休息休息，养精蓄锐。”
“朋友们，我是陆羽，咱们后天见！”
直播间内，观众们在陆羽关播前，又刷了一大波礼物。
满屏的88。
“88”
“期待！”
“今晚估计都睡不着了！”
“赤鸡，赤鸡！”
“心脏受不了啊，但又想看……”
……
回到宿舍后，陆羽点了个四份超高热量的外卖，然后痛痛快快地洗了个澡，并将今天的直播视频，传到了各大视频网站。
经过系统剪辑的视频，与直播时的完全不同，俨然已经变成了一部超高水准的极限街健SHOW！
灵性配乐，全程高燃！
各种动作的细节都表现得很是到位。
连一根汗毛，都能很清晰得看到！
这个水准，甚至比前一世西蒙大神在B站的街健混剪视频，还要给力！
效果非常爆炸。
明星是怎样炼成的 光头必须死 厉少宠妻至上（简安安厉少霆） 萌宝有双：司先生宠妻无度（苏浅司墨寒） 豪婿当道 赘婿神医（杜飞陆明雪） 最强狂婿（又名：至尊强婿）（周天李若雪） 让我们从音乐开始吧 豪门女配撕碎了剧本 总裁蜜蜜宠：老婆有点甜（景宁陆景深） 近身狂婿 我不是那个漩涡鸣人 天才女婿 虎婿（杨潇唐沐雪） 总裁爹地悠着点（安盛夏权耀） 如意小赘婿 行走诸天万界的中间商 超级神医在都市 明末第一枭雄 天才双宝：傲娇前妻抱回家（叶唯陆霆琛）
魅罗
百年门阀舒氏家族，历来子弟擅长权谋，历经三超都辅佐皇室宗族，有王佐之族的美称。舒仪，舒家七小姐，行为乖张，贪图享乐，被派去辅佐异姓王爷，无意中发现王爷真实身份...
西游之取经算我输
...
崇祯窃听系统
崇祯皇帝身处深宫，被人忽悠而吊死煤山。可如果他有窃听系统在手，能听到别人背后的议论，那还能亡国灭种么？好吧，崇祯皇帝还是穿越的，虽然已经是崇祯十一年末，可结果必定会改变！金戈铁马，气吞万里如虎，我崇祯活这一世，大明必定中兴！（这是有系统加持的正经穿越历史文！）...
我的空间有点坑
前世，她被人虐打致死。重生后得到空间踏上修途，才发现自己的身世隐藏着惊天秘密。历尽艰险寻回残缺的一魄，却意外苏醒了前世记忆。前世的恋人与仇敌，一起重生地球，有朝一日记忆苏醒，几个年轻人之间又会发生怎样的爱恨纠葛...
唐寅在异界
他有一身出类拔萃的功夫，但在现实世界中却没有用武之地，只能做个见不得光的杀手。到了混乱不堪的异界，在你死我活的战场上，他的实力却得到最大程度的发挥。在这里，他可以肆无忌惮地挥舞手中的武器为了生存，他别无选择走上那条属于他的王者之路。他的名字叫唐寅，他的一切，只存在于传说中quot...
娇妻有点甜
本书背景为虚拟时代，文明程度与现代同步。这是一部特种兵男神宠妻如命的血泪史，更是一个叛逆美少女征服冷面军王呼风唤雨的荣耀史！一场意外，她成了他此生唯一的女人初吻，初恋，她所有的第一次都被他一夜之间...