手机浏览器扫描二维码访问
中国功夫、跆拳道、空手道、泰拳、散打、自由搏击......江浩挑的眼花缭乱,也不知道应该学啥。
找了一个散打自由搏击俱乐部,教练问他想要达到什么效果,江浩就一句话:“我要学最实用的,能打人的。”
散打和自由搏击算是最实用的技击术。
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,是中国武术的重要组成部分。
而自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。
“就学自由搏击。”江浩道。
学习的过程是痛苦的,江浩虽然不是那种柔弱型的,但也绝不是什么力量型的,之前总觉得自己身高体健,可训练起来才知道,原来自己的身体素质只能说是一般。
他之前也没有做过大运动量的运动,一天下来全身肌肉酸痛,躺在那里连饭都不想吃。
跑步,每天坚持,直到跑的肺管子不够用了,以此锻炼耐力和腿部力量。
跳绳,每天最少一千下,可以锻炼步法的灵活性,教练说跳绳很重要。
柔韧性锻炼,压腿拉韧带,第一次开筋的时候,江浩痛的嗷嗷叫,眼泪都挤出来了,二十好几的男人,骨头筋脉硬的像棍子,扯到蛋的感觉应该就是这样了。
练习深蹲、俯卧撑、然后是拳法,腿法,一晃一个月过去,江浩这才刚刚跟上进度,不是练好,而是刚刚入门,从现在开始,可以一步步循序渐进了。
刚刚适应了练拳的节奏,江浩就又给自己加码,报了一家射击俱乐部。
滨海市没有实弹射击俱乐部,只有气步枪,这让他有些可惜,从这天开始,江浩就改成白天练枪,晚上练拳。
“啪、啪啪......”
靶场上,江浩单膝跪在地上,拖着一把步枪在不断瞄准射击,一个一身迷彩五大三粗的教练蹲在他旁边。
“集中精神,把精力控制到准星与缺口的平正关系上,注意呼吸节奏,注意调整肌肉......”
单独训练是要加钱的。
这段时间江浩过的很充实,比上班的时候还要累,不过他渐渐的有些享受这个过程了,这是一个不断锤炼自己,完善自己,跨跃自己的过程。
刻苦训练,收效也是巨大的,两个月后,自由搏击的攻击基本动作学完,江浩已经可以和学员对打,教练说,现在他对付两三个普通人问题不大。
在射击上,江浩很有天赋,只用一个月,用步枪打个八九环小意思,不过转为真枪实弹,江浩就不敢保证了,毕竟两种枪的差距太大。
为此,江浩专门跑了一趟魔都,那里有一家实弹射击俱乐部,他狠狠地玩了三天,把俱乐部里所有的枪都玩了一遍,打了上千发子弹,代价就是花了2万多。
在学枪的同时,江浩还找了很多枪械资料学习,他穿越的是抗日时期,肯定是各种老枪械,知识是不会贬值的,以后他会穿越到其他电影,肯定也能用得到。
再此期间,江浩又把红高粱看了八遍,电影里的每个情节都已经熟记于心。
学自由搏击,学打枪,背诵电影细节,前前后后花了五万多块钱,准备了两个月时间,他觉得差不多了。
不过在穿越之前,他又给家里打去2万块钱。
“爸,这个月我又做了一个大单子,现在我做的越来越好了,以后收入肯定会越来越多,您安心养病,别舍不得用好药,弟弟妹妹那边多给点钱,他们也大了,花钱的地方多。”
“爸,我能养得起家。”
放下电话,江浩深吸一口气,打开系统面板。
哈喽我的脱线宝贝 重生九八做学霸 明教教主 辣手兵王 都市最强邪医 三国之四世三公 跟总裁假结婚的日子 妃非善类:冷王,请自重 双面妖女惑天下 萌宝快递请签收 少女神医大甜妻 日渐崩坏的高中生活 邪王专宠:双面妖女惑天下 婚婚欲醉:顾少,宠不停 帝姬传奇之华都幽梦 永恒国度 我的神秘老公(白雅顾凌擎) 七月与安生 美女的贴身医圣 私人定制大魔王
有了系统,天下我有!做一个史上最强的二道贩子,只要是我想要卖的,就一定是最好的!拥有了系统的普通小子,成就二道贩子的无尽辉煌!你卖给我一片城市废墟,我将让它成为繁华都市,现在,我要出手,有人买吗?...
作者云里呀的经典小说暴君的小娇包六岁半最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娇憨团宠小皇后vs腹黑暴戾大魔王明曦一觉醒来,穿成一本书里被暴君赐死的女炮灰相府千金傅明曦,大齐国皇后。她盯着自己六岁的小身板陷入沉思。如何抢先一步弄死狗皇帝?她下毒,她爹派的助攻容贵妃娘娘,皇上对杏仁过敏,那碗粥臣妾帮您换成燕窝啦~她时常作妖,郡主表姐温婉带笑皇后性情率直可爱,皇上定会喜欢!她跋扈善妒,太后姑母一脸欣慰帝后和顺,哀家甚是欣慰。她怂恿妃嫔争宠,新进宫的美人娘娘,争什...
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。展开...
一代大学生华山遇险,得到陈抟老祖传承,担负拯救苍龙祖星重任,强势崛起,进秘境,入天宫,闯入紫微星域,最终成为一代主宰。...
侯门闺秀穿七零由作者素染芳华创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供侯门闺秀穿七零全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
身为国民老公的陆臻铭天不怕,地不怕,就怕她闹离婚。而身为陆太太的苏皖笙天不怕,地不怕,就怕被他折腾。吃醋的时候他说除了我,你看任何男人都是在引诱他们犯罪。表白的时候他说原谅我太贪心,陪了你情窦初开,还想陪你两鬓斑白。面对别有用心的女人他说陆太太这辈子只会是苏皖笙一人。苏皖笙喜欢陆臻铭,明恋了十年,暗恋了五年,终于如愿以偿的当上了陆太...