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林立点头道:“嗯,我记住了,然后呢?”
“动它!”黄极笑道。
“动?”林立有点懵,腰侧这块肌肉,怎么单独动它?
黄极弹了弹毫针,林立顿时感觉有点麻麻的。
“仔细感觉,想尽办法控制那块肌肉动弹,先整体动腰部一大块都可以,慢慢入微到只抽动那一小块地方。”黄极说道。
林立记下,不停地尝试动它。
“注意配合呼吸,跟我学……”黄极慢慢教他呼吸,以及如何配合呼吸来发力。
“诶!岔气了!”林立尝试了几分钟,在黄极的细心以及精密的教导下,很快掌握了一点点诀窍。
然后,就岔气了,瞬间那边的神经绷紧,一抽一抽地疼。
“岔气就对了,现在是不是能动了?”黄极笑道。
“刚才是抽动了几下。”林立等那个岔气感过去,那块地方又控制不了了,貌似是神经松弛了。
“嗯,很正常,多练。呼吸、岔气、腰部内在发力。这是第四组动作的第一小节……”黄极说道。
林立大惊:“什么?第一小节?”
黄极皱眉道:“你以为很简单吗?”
林立连忙道:“不不不,我只是觉得很精妙,再难我也要学,拼了命地学!”
“不过老大,你怎么从第四组开始教起?”
他当然奇怪,他对于武功理解都来自于小说,一般来说都是第一层、第二层这么练上去。
哪有直接从第四层开始练的?
“我的武功,每一层都可以单独作为一部功法,我先教你第四层,是因为这一层对战斗力的提升很大,并且效果立竿见影,没有内力,光凭第四层的发力技巧,你的劲道也会比常人强很多。”
黄极说完,继续教他第二小节的动作,如此反复,一直教完九个小节。
足足花了他两个小时,才终于让林立全部记住,并且都能成功做到一两次。
“行了,第一组动作就这些,你整个连环做一遍,这九节呼吸、内在发力和肢体动作,按照顺序标准地做完,如果联动地足够快,打一拳,你会立刻看到成效。”黄极笑道。
“好!”林立很认真,在套房前厅不断地尝试。
黄极不再管他,坐到沙发上,拿起一本《现代史学分支学科概论》,开始研读。
而在他身旁,还有一堆垒了半人高,占据至少一立方米的各类史学书籍。
不仅有《历史研究》、《碎片化的历史学》、《全球史学史》、《历史学的技艺》等指导性书籍,也有全套二十四史,先秦文献导论等他急需恶补的文献性史书。
甚至还有《自然辩证法》等唯物史观的哲学类书籍,和《博物馆学基础》、《定量考古学》、《考古学理论·方法·技术》等技术性书籍。
文史类的东西,说好学,也确实比理科要通俗一些。
说难学,是因为这东西学不完,且非常依靠笔杆子。
哪位大历史学家,可以把二十四史全部记下来?没有。
再厉害的史学家,他要研究什么的时候,也得去查资料……
这就是文献的重要性,没有人能知道所有的文献,就算是世界顶级的史学教授,他们也只记得重要的东西。
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