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但四五分钟之后,陈放惊讶地发现自己的身体细胞好像舒畅了很多。
因为昨晚上和宋彩霓疯了很久,所以白天身体难免有些疲惫感,但此刻,他发现那丝疲惫感已然烟消云散,整个人仿佛被注射了肾上腺素一样,精力比刚才好了不知多少。
“生效了!”
陈放心中微动,想到介绍上提过要及时补充蛋白质,没继续呆在家里,出门后来到一家牛肉馆,放开膀子开始进食。
对于健身人群来说,牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉和鸡蛋都算是比较优质的蛋白质,当然,还有蛋白粉。
不过,如果不是专业的健身人员,蛋白质这玩意儿不能多吃,吃多了对肝肾功能有影响。
但是,陈放不怕,现在服用了超人胶囊,只要他想吃,吃多少都没问题。
一顿海吃之后,陈放在老板惊讶的目光中结账离开。
坐上迈凯伦720s,陈放暗道:“蛋白质补充了,碳水化合物也吃了不少,热量和蛋白质都有了,那接下来就是去健身了,既然要健身,那当然是去健身房了。”
自己一个人健身没意思,而且陈放也不知道该怎么练,所以去健身房咨询下专业人士还是很有必要的。
当然,比较关键的是……
“听说健身房美女挺多的,而且身材个顶个的好,蜜桃t,小蛮腰,马甲线,腿精什么的随处可见,也不知道是不是真的。”
陈放脸上的表情逐渐变坏:“要是可以的话,找两个漂亮的女教练,一边健身,一边聊人生,那样最有意思了。”
一念及此,陈放激动得像是身体里着了火,抖个不停。
拿出手机搜索了下,陈放很快找到了附近一家的健身会所,也不犹豫,驾车直接赶了过去。
……
千艺健身会所是一家规模不错的健身房,位于一处商业大厦的三楼。
将车停放在地下车库后,陈放乘坐电梯来到三楼,通过敞开的门禁进入了健身房。
健身房空间比较宽敞,有上下两层,陈放走了一圈,发现这里的设施配套还算完善,有氧区、撸铁区、游泳区、休息区、私教区、卫生间和更衣室,基本都齐全。
此时正值下午四五点,前来健身的人络绎不绝,撸铁区和有氧区都聚集了不少健身哀嚎者。
与陈放想象中的不太一样,身段好的妹子有,但没几个,而身材好颜值又高的妹子,他转了半天愣是一个没遇见。
反倒是那些产后康复和减脂的女性比较多,当然,挺着大肚腩汗水直淌的男性减脂者也不少。
减肥这块,陈放因为身材一直保持得相对稳定,一米八几的个头体重75公斤左右,不胖不瘦,所以并没有遭受肥胖的困扰,并不了解那些减肥者的痛苦。
不过看他们锻炼时一副要哭的样子,也心知肯定不好受。
所以,为了以后不为减肥而烦恼,保持健康和好身材是必要的。
楼上楼下转了一阵子,没有见到心目中的那种惹人想犯罪的美女,陈放稍有些失望。
不过,还好的是,他今天来健身房的主要目的不是看美女,而是配合超人胶囊强身健体。
念头通达,陈放走到前台,爽快地花了三千块钱办了张年卡。
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