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人的身体具有很大的抗压性,熬过最初艰难的一周,等到第十天左右,王晋已经基本适应拳馆的生活节奏,他腰也不酸、腿也不疼,又变得生龙活虎了。
王同学连自己都没有意识到一件事情:跟怕给散打王表叔丢脸无关,他现在完全不排斥训练。拳馆本就是特别积极向上、荷尔蒙爆棚的地方,影响一个热血小伙儿那实在太容易。
两周以后,大家终于接触到了沙包训练,个个都兴奋得不行!
池虎拿出一大瓶黄乎乎油脂状的玩意,开口道:“这是我们拳馆自制的药膏,涂在腿上可以刺激皮肤和肌肉,从而消炎镇痛,治疗跌打损伤的效果很好。讲起来大家还得感谢赵远扬赵指导呢,是他最早给出的提议,经过不断试验才有今天的成品。”
某位学员好奇地问道:“提前抹也有效?”
池虎道:“没错,能够预防的。你就比如说那些泰国拳手吧,人家也有使用类似药油的习惯,而且范围特别广泛。”
王晋忽然插话道:“师兄,我从网上看见过,一些网友认为锻炼腿骨的硬度,可以用瓶子来回碾压,还有的用木棍甚至铁棒来敲打……”
池虎斩钉截铁道:“完全没必要,现代的训练手法更要讲究科学性、合理性。你看咱们拳馆的沙包轻的几十斤,重的高达一百二十公斤,用长期踢击来增强硬度、减弱痛感足够了。沙包能够做到的,为什么还一定要自虐呢?咱们毕竟是跟人打,而不是打机器人。”
王晋歪头想想,觉得很有道理。
沙袋都包裹着皮革,触感很柔软,同时也能更好的模拟人体的打击感觉,不容易造成骨骼损伤。那些动不动就鼓吹踢击铁砂、踢击铁管的人,估计是玄幻小说看多了。
“来来,两个一组,互相涂抹按摩啊!”
“是……”
瓶盖打开后,那玩意顿时散发出一种混合着药香的奇异味道,乍闻起来有点刺鼻。嗯,也许以后用多了自然会习以为常吧。
朱一鸣取出一些往王晋的腿上使劲折腾,还惊奇道:“红了红了,好神奇啊!”
王晋怒道:“废话,你用这么大力气,腿毛都搓掉了,能不红吗?”
朱一鸣干笑道:“咳咳,没啥别的感觉吗?”
王晋道:“有,好像在发热。”
朱一鸣道:“那就是起用了呗,抓紧帮我涂涂,等着训练呢!”
……
池虎站在一个巨大的挂式沙袋面前,开始讲解。
“踢击的动你们基本熟练了,但如何踢击实物、避免受伤,我还要给大家再演示演示。注意啦,提膝转髋,重心转移到左侧,走!”
“砰!砰!砰!”
池虎以闪电般的速度连发三记后扫腿,那种可怕的声音听着都令人头皮发麻!很难想象,一具血肉之躯竟然会爆发出那么恐怖的力量,将两百多斤的沙包抽得剧烈震动!想一想,这玩意如果要干到脑袋上……
“卧槽!”“牛逼!”“师兄威武!”
小伙伴们都惊呆了,纷纷大拍马屁!
池虎微微笑道:“也许在人们的印象里,泰国拳手的腿法最厉害,但其实我们的技术也并不差。泰拳用胫骨扫踢,一扫一大片,而我们是用胫骨和脚背的连接处踢击的,一击破一点。两种腿法一个强硬一个轻盈,一个沉重一个冷脆,各有千秋。套用一句俗话,没有哪个功法好,只有哪个练得精……你们仔细体会,好好训练吧,注意别过量,要循序渐进。”
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